door Reginald Stubbs, BSc
Als je meer wilt weten over intermittent fasting is een boek bijna altijd de beste methode om je kennis hierover bij te spijkeren. Maar er zijn heel veel boeken op de markt en ze zijn niet allemaal toepasselijk op jouw situatie. Daarom hebben wij 5 Nederlandse...
door Reginald Stubbs, BSc
Intermittent fasting is een goede methode om gewicht te verliezen tijdens je nachtdienst, maar het is niet makkelijk om een ritme te vinden dat goed aansluit bij jouw onregelmatige lifestyle. Dus wat is de meest gebruikte en meest geschikte intermittent fasting...