Is Intermittent Fasting Voor Elke Leeftijd?

Is Intermittent Fasting Voor Elke Leeftijd?

Intermittent fasting is best wel een drastisch dieet die een grote impact kan hebben op je lichaam. Je vraagt je dan snel af of intermittent fasting wel voor alle leeftijden geschikt is. Heeft het invloed op de groei(spurt) van kinderen of de hormoonspiegels van...
Whiskey Tijdens Intermittent Fasting: Mag Dat?

Whiskey Tijdens Intermittent Fasting: Mag Dat?

Bier en wijn bevatten naast alcohol ook nog eens veel koolhydraten waardoor ze het vasten breken. Maar hoe zit dat met gedestilleerde dranken zoals whiskey, gin of vodka? Kortom, kunnen sterke dranken zoals whiskey intermittent fasting breken? Als je aan intermittent...
Is Intermittent Fasting Goed Voor De Darmen?

Is Intermittent Fasting Goed Voor De Darmen?

Sommige vasters ervaren nog wel eens stoelgangproblemen tijdens intermittent fasting waardoor je het idee kan krijgen dat het niet gunstig is voor de darmen. Ook heb je waarschijnlijk geleerd dat je het beste de spijsvertering op gang moet blijven houden. Maar hoe zit...