Serotonine Tekort: Symptomen, Oorzaken en Aanvullen

door Dirk Cornelis, BSc

Serotonine is niet alleen belangrijk voor het reguleren van de stemming. Serotonine heeft ook invloed op je slaapcyclus, eetlust, spijsvertering en andere lichamelijke processen. Er is sprake van serotoninetekort wanneer je lichaam onvoldoende serotonine-activiteit...

Serotonine Verhogen: Natuurlijk Manier en Supplementen

door Dirk Cornelis, BSc

Serotonine is belangrijk voor een goede nachtrust, eetlust, leren en geheugen, positieve gevoelens en sociaal gedrag. Een laag serotoninegehalte geeft symptomen zoals angst, stress en neerslachtigheid. Een serotoninetekort kan bijdragen aan depressie, maar gelukkig...

Is Aspartaam Slecht? 10 Slechte Eigenschappen

door Dirk Cornelis, BSc

Aspartaam is een bron van controverse geworden, omdat steeds meer studies aantonen dat zoetstoffen slecht voor de gezondheid kunnen zijn.  De hersenen kunnen geen onderscheid maken tussen aspartaam en natuurlijke suikers. Als je aspartaam binnenkrijgt, verwachten je...

Jodium Tekort: Symptomen, Testen en Aanvullen

door Dirk Cornelis, BSc

Jodium is de bouwsteen van schildklierhormonen. Omdat het lichaam zelf geen jodium aan kan maken, moet je het uit voeding halen. Zonder jodium kan je simpelweg geen schildklierhormoon aanmaken.  De vlindervormige schildklier bevindt zich vooraan in de hals....

Na Hoeveel Dagen Niet Eten Val je Flauw?

door Reginald Stubbs, BSc

Over het algemeen geldt: je kan drie weken zonder voedsel maar slechts drie dagen zonder water. Niet eten wordt ook wel vasten genoemd.  Er bestaan zelfs vastklinieken waar mensen langere periodes niet eten en het personeel de mensen ondersteunt om er zeker van te...