Balance boards zijn razend populair en niet zonder reden. Balance boards hebben namelijk een positieve invloed op de volgende punten: Motorische coördinatie en lichaamsbalans Stabiliteit en preventie blessures Reactietijd Of je nu een sterkere core wilt krijgen,...
Wat is het alkalisch dieet? Het alkalisch dieet heeft als doel de optimale pH-waarde te handhaven. De gedachtegang achter dit dieet is dat het voedsel dat we dagelijks eten invloed heeft op onze pH-waarde en dat het lichaam daardoor ofwel zuur of basisch wordt. Het...
Ketose vormt de basis van het keto dieet en van intermittent fasting en is de laatste tijd een van de meest besproken onderwerpen geworden. Door zowel lof als kritiek zit iedereen met een aantal onbeantwoorde vragen. Dit artikel legt alles uit over ketose, inclusief...
Het woord flexitariër is een samenvoeging van flexibel en vegetariër. Het flexitarisch dieet is een semi-vegetarisch dieet wat de nadruk legt op gezonde, onbewerkte, plantaardige producten, en vlees en dierlijke producten beperkt. Het flexitarisch dieet had in 2019...
Veel ouders geven hun kinderen multivitamine om er zeker van te zijn dat ze aan alle voedingsbehoeften voldoen om zo een gezonde groei te kunnen garanderen, het risico op ziekten te verlagen en de algehele gezondheid te verbeteren. Kinderen in de volgende situaties...
