Cafeïne is een stimulerend middel dat je centrale zenuwstelsel beïnvloedt. Cafeïne geeft je niet alleen een energieboost, het kan zelfs je hartslag en bloeddruk verhogen. Het houdt je dus wakker. Zolang het cafeïne in je lichaam aanwezig is kunnen deze effecten ook...
Cafeïne zit van nature in bepaalde plantaardige voedingsmiddelen, waaronder koffie, thee, cacao, colanoten, en guarana. Als je van een dagelijks kopje thee houdt, heb je vast wel eens gehoord dat thee cafeïne bevat. Echter, er wordt je waarschijnlijk niet verteld...
Je lichaam bevat triljoenen darmbacteriën, zowel goede als slechte. Probiotica zijn levende ‘’goede’’ of ‘’gunstige’’ micro-organismen (bacteriën en gisten) die je gezondheid en met name je spijsverteringsstelsel zullen bevorderen. Artsen raden probiotica aan bij...
Darmproblemen zoals een opgeblazen gevoel, diarree, constipatie en winderigheid kunnen je dag verpesten. Zodra er iets mis is met ons spijsverteringsstelsel realiseren we pas hoe belangrijk het is. Dit is misschien een van de redenen waarom je een darmmicrobioomtest...
Je hebt geen gebakken bonen nodig om een gas genererende fabriek te zijn. Winderigheid, een opgeblazen gevoel, diarree, constipatie en brandend maagzuur kunnen soms wijzen op een ongezonde darmflora. Een evenwichtige darmflora kan het voedsel beter verwerken en...
