Mag je Fruit bij een Koolhydraatarm Dieet?

Mag je Fruit bij een Koolhydraatarm Dieet?

door

Voeding Mag je Fruit bij een Koolhydraatarm Dieet? Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op 16 feb, 2022 Een koolhydraatarmdieet en suikerrijke vruchten zijn nou niet bepaald een gouden combinatie. Maar een dieet moet wel gezond blijven. Je wilt die belangrijke vitamines...
Burn-out bij Mannen: 10 Symptomen

Burn-out bij Mannen: 10 Symptomen

door

Gezondheid Burn-out bij Mannen: 10 Symptomen Geschreven door Reginald Stubbs, BSc op 16 feb, 2022 16% van de mannen ervaren burn-outklachten. Mannen vergeten vaak een stapje terug te doen en de rust te pakken die ze nodig hebben. Voortdurende werkstress kan...
Rugklachten door Doorgezakte Voet

Rugklachten door Doorgezakte Voet

door

Gezondheid Rugklachten door Doorgezakte Voet Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op 16 feb, 2022 20% van de mensen heeft pijn in de onderrug, maar mensen met gevallen bogen of platvoeten hebben maar liefst 50% meer kans op pijn in de onderrug. Dus kan een doorgezakte...
De Normale Ademfrequentie per Leeftijd

De Normale Ademfrequentie per Leeftijd

door

Gezondheid De Normale Ademfrequentie per Leeftijd Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op 15 feb, 2022 De ademhalingsfrequentie zegt veel over je gezondheid. Het eerste teken van achteruitgang is vaak een verandering in de ademhalingsfrequentie. Zo kan een snelle...
Wat Eten tijdens het Bulken: Beste Macro’s

Wat Eten tijdens het Bulken: Beste Macro’s

door

Wat Eten tijdens het Bulken: Beste Macro’s Geschreven door op Mensen bulken om sneller spieren op te bouwen. Hierbij zal je dagelijks in een calorieoverschot moeten zitten, een calorieoverschot van ongeveer 250-500 calorieën per dag. Dirty bulking wordt afgeraden....