Is Bulken Nodig? 4 Bepalende Factoren. Geschreven door op Veel mensen bulken om hun spiermassa en kracht te vergroten. Bulken betekent simpelweg dat je meer calorieën inneemt dan dat je verbrandt, met als doel spieren op te bouwen. Sommige mensen denken dat bulken...
De 6 Beste Pull Up Bars Geschreven door op Als er één perfecte compound oefening is waarmee je de meeste spieren aanspant, dan is het wel de pull-up. Met een pull-up bar train je onder andere je rug, armen, buikspieren, core en schouders, en door een simpele...
Beste Hoepel met Gewicht: Top 5 Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op Iedereen heeft jeugdherinneringen aan die goedkope plastic hoepels die je in de tuin had liggen, maar tegenwoordig is het zelfs een fitnessrage geworden waar Michelle Obama, Beyoncé en Selena Gomez...
De Beste fitness Mat: Top 5 Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op Een fitnessmat is enorm veelzijdig en compact. Daarnaast kan je je oefeningen comfortabel en veilig uitvoeren en is het hygiënisch om je eigen fitnessmat te hebben. Consumenten baseren hun keuze met...
De 4 Beste Deadlift schoenen Geschreven door op Je zou het misschien niet verwachten, maar met de juiste schoenen kan je mogelijk 10 kilo meer deadliften. Maar wat bedoelen we met de juiste schoenen? Dat is wanneer ze voldoen aan de volgende aspecten: Harde, dunne en...
Zijn Kuiten Genetisch Bepaald? En wat is de Groeipotentie? Geschreven door op Je hebt vast wel eens inactieve mensen gezien met gigantische kuiten of mensen die elke dag trainen met minuscule kuiten. Is dat aanleg? Kortom, zijn kuiten genetisch? KORT ANTWOORD Onze...
