door Dirk Cornelis, BSc
4 Slaapsupplementen Die Je Laten Slapen Als Een Baby Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op Val je moeilijk in slaap, of word je ‘s nachts wakker met vervolgens moeite om weer in slaap te vallen? Populaire neurowetenschapper Andrew Huberman beveelt voor beide problemen...
door Dirk Cornelis, BSc
De 7 Beste Vis Olie Supplementen Geschreven door op Visolie bevat grote hoeveelheden omega 3-vetzuren, die bekend staan om hun bevorderende effect op de hartgezondheid, vermindering van gewrichtsontstekingen, preventie van sommige vormen van kanker en verbetering van...
door Dirk Cornelis, BSc
De 6 Beste Vezel Supplementen Geschreven door op Maar liefst 20% van de bevolking heeft last van constipatie (verstopping), wat leidt tot miljoenen euro’s aan uitgaven aan laxeermiddelen. Deze klachten ontstaan vaak door onvoldoende vezelinname. De aanbevolen...
door Dirk Cornelis, BSc
De 5 Beste BCAA’s voor sporters Geschreven door op 1/3 van je spiereiwitten bestaan uit BCAA’s die het lichaam niet zelf kan aanmaken. BCAA’s, oftewel branched-chain amino acids zijn razend populair en niet zonder reden. BCAA’s zorgen voor spierherstel,...
door Dirk Cornelis, BSc
Kan Ymea Overgang Verlichten? Effectiviteit en Werkingsmechanisme. Geschreven door op De overgang gebeurt meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar. Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang fysieke en emotionele symptomen, zoals opvliegers, slaapproblemen,...
door Dirk Cornelis, BSc
Kan Whey Protein over Datum nog Genomen Worden? En Werkt Het? Geschreven door op Als je een tijdje niet naar de sportschool bent geweest of als je kilo’s proteïnepoeder in huis hebt, kan het zijn dat de uiterste houdbaarheidsdatum is verstreken. Kun je het dan...
