Als je moet hoesten zonder slijmproductie is er sprake van een kriebelhoest. Meestal is kriebelhoest niet ernstig, maar het kan na een griep of verkoudheid vaak nog weken aanhouden. Maar er zijn nog veel meer oorzaken.

Waarom heb ik een constante hoestprikkel?

Dit artikel vertelt je meer over chronische hoest, hoe kriebelhoest veroorzaakt wordt en hoe je het tegen kunt gaan.

Wat is chronische hoest?

Als de hoest bij volwassenen 8 weken of langer duurt wordt er gesproken van een chronische hoest.

Een chronische hoest kan soms zelfs leiden tot duizeligheid, braken en ribbreuken.

De meest voorkomende oorzaken van een chronische hoest zijn:

1. tabaksgebruik
2. zure reflux
3. astma
4. postnasale drip

Als het onderliggende probleem verholpen is zal de chronische hoest meestal verdwijnen.

Ga naar de dokter wanneer:

1. je er al wekenlang last van hebt
2. interfereert met je werk of school
3. de nachtrust verstoord wordt
4. als je bloed of sputum ophoest

Oorzaken van kriebelhoest

Als je hoest probeert je lichaam irriterende stoffen uit te scheiden zoals stof, rook, slijm, pollen, allergenen en schimmels, 

Hoesten is dus een beschermingsmechanisme dat door de hersenen geactiveerd wordt bij keelirritatie.

Dit zal de buik en borstspieren activeren waardoor je gaat hoesten. 

Het kan echter ook op een aandoening duiden of een bijwerking van een geneesmiddel.

De meest voorkomende oorzaken zijn:

1. Astma: door zwelling en vernauwing van de luchtwegen kan er een kriebelhoest ontstaan
2. Post-nasale drip: een symptoom van een allergie en verkoudheid, waarbij er slijm van de neusholte naar de keel druppelt en de hoestreflex activeert
3. keelontsteking: bij een keelontsteking raken je stembanden of strottenhoofd gezwollen of geïrriteerd.
4. Gastro-oesofageale refluxstoornis: brandend maagzuur kan je slokdarm irriteren en de hoestreflex opwekken. 
5. Irriterende stoffen: irriterende stoffen, zoals rook, kan je hoestreflex triggeren.
6. ACE-remmers: een chronische droge hoest kan veroorzaakt worden door bloeddrukverlagers, zoals lisinopril en enalapril (20% van de gevallen).
7. Allergieën: allergenen (pollen, haren van huisdieren) kunnen je hoestreflex activeren 
8. Kinkhoest: besmettelijke luchtweginfectie waarbij kriebelhoest een kenmerk is. Je hoort ook een ‘’whoop’’ geluid als er naar lucht wordt gehapt.
9. Zere keel: keelpijn wordt meestal door virale ziektes veroorzaakt
10. Sinusitis: door bacteriën in de sinusholtes kan een sinusitis ontstaan.
11. Amandelontsteking: tonsillitis (amandelontsteking) kan door virussen en bacteriën veroorzaakt worden.
12. Kroep: deze bovenste luchtweginfectie belemmert je ademhaling wat tot een blaffende hoest leidt, omdat er een zwelling rondom je luchtpijp, stembanden en bronchiale buizen zit.

Kriebelhoest verminderen

De volgende natuurlijke manieren kunnen je kriebelhoest verminderen. 

1. warme dranken zoals soep, thee of bouillon
2. menthol hoestdruppels
3. honing
4. zout water gorgelen 
5. vermijd irriterende stoffen
6. luchtbevochtiger
7. kruiden
8. genoeg drinken 
9. probiotica
10. vitamines
11. bromelaïne

Take home message 

Bij een kriebelhoest weet je vaak niet waar het vandaan komt.

Het kan je activiteiten flink belemmeren als je er heel de tijd last van hebt.

Zo kan een kriebelhoest na een verkoudheid of griep nog wekenlang aanhouden.

Het wordt meestal veroorzaakt door virussen zoals verkoudheid en griep,  door allergenen of keelirriterende stoffen.

In de meeste gevallen is een virale ziekte de boosdoener. 

Kriebelhoest kan ook veroorzaakt worden door ACE-remmers (hoge bloeddruk), brandend maagzuur en kinkhoest.

Thuis kan het vaak behandeld worden met vrij verkrijgbare medicijnen, zoals keelpastilles en hoestonderdrukker.

Als volwassenen 8 weken of langer hoesten wordt er gesproken van een chronische hoest.

De meest voorkomende oorzaken zijn tabaksgebruik, astma, zure reflux en postnasale drip.