Tintelende handen zijn veelvoorkomend. We hebben allemaal wel eens tintelingen gehad, maar bij een constante tinteling in hand maak je je al snel zorgen.

Dit artikel vertelt je de mogelijke oorzaken van tintelingen in hand en voet, de oorzaken van zenuwschade en wanneer je naar de dokter moet.

Oorzaken van tintelingen

Tintelingen kennen veel oorzaken. De oorzaken hebben we in verschillende categorieën onderverdeeld. Daarna zullen we wat dieper op een aantal veelvoorkomende oorzaken ingaan.

Zenuwbeknelling:

1. carpaal tunnel syndroom
2. verlamming van de radiale zenuw (zenuw ellepijp)
3. verlamming van de ulnaire zenuw (zenuw spaakbeen)
4. verlamming van de peroneus zenuw (kuitbeenzenuw)

Infecties

1. gordelroos
2. ziekte van Lyme
3. Epstein-Barr virus
4. cytomegalovirus
5. herpes simplex
6. HIV, AIDS

Systemische ziekte:

1. vaatbeschadigingen
2. hormonale onevenwichtigheden (zoals een traagwerkende schildklier)
3. chronische ontstekingen
4. leveraandoeningen, nieraandoeningen
5. amyloïdose
6. bloedziekten
7. bindweefselaandoeningen
8. tumor die de zenuwen aantast

Alcoholisme

1. zenuwschade (alcoholneuropathie)
2. vitaminetekort
3. slechte voedingsgewoonten 

Vitaminetekort:

1. vitamine E
2. vitamine  B1
3. vitamine  B6
4. vitamine  B12
5. niacine 

Gifstoffen:

1. bepaalde geneesmiddelen (chemotherapie, bepaalde, antibiotica, bepaalde antivirale middelen)
2. zware metalen: lood, kwik, arsenicum, thallium
3. bepaalde milieu chemicaliën
4. bepaalde industriële chemicaliën

Overige oorzaken:

1. letsel zoals zenuwbeknelling door bijvoorbeeld botontwrichting of een hernia 
2. auto-immuunziekten (waaronder reumatoïde artritis en lupus)
3. multiple sclerose
4. erfelijke aandoeningen waaronder de ziekte van Charcot-Marie-Tooth.

Wellicht heb je iets herkent in deze lijst en heb je nu een idee gekregen wat de reden voor de tinteling is.

Oorzaken zenuwschade

Naast tintelingen kun je ook last hebben van gevoelloosheid, jeuk, pijn en spieratrofie. Dit kan duiden op zenuwschade. Oorzaken van zenuwschade zijn onder andere:

1. traumatische letsels
2. virale infecties
3. bacteriële infecties,
4. repetitieve stressletsels
5. diabetes en andere systemische ziekten
6. toxische blootstellingen

Perifere neuropathie

De zenuwen in je handen en voeten zijn ver van het ruggenmerg en de hersenen verwijderd. Als deze zenuwen beschadigd zijn wordt er daarom ook wel gesproken van perifere neuropathie.

Het is een aandoening die na verloop van tijd erger kan worden. Er bestaan maar liefst meer dan 100 typen perifere neuropathie. In 30% van de gevallen is diabetes de oorzaak van perifere neuropathie.

Hoge bloedsuiker kan namelijk de zenuwen aantasten. Naast de hand kun je dan ook een tinteling in voet hebben. Er zijn dus nogal wat symptomen waar rekening mee gehouden moet worden.

Wanneer langs de huisarts?

Ga naar de arts als je in een of beide handen tintelingen of gevoelloosheid ervaart voor langer dan een aantal uren.

Zoek direct medische hulp wanneer:

1. gevoelloosheid optrad na een ongeval of verwonding
2. gevoelloosheid plotseling is begonnen
3. gevoelloosheid door verlamming of zwakte werd gevolgd
4. je ook last hebt van een licht gevoel in je hoofd of duizeligheid
5. je ook last hebt van hevig, plotseling hoofdpijn
6. je ook last hebt van spraakproblemen of verwardheid

Take home message

We zijn allemaal wel eens wakker geworden met een slaaparm of soms krijgen we last van tintelingen door het kruisen van onze benen. 

Naast druk op de zenuw zijn er nog veel meer oorzaken die voor tintelingen kunnen zorgen. 

Tintelingen in handen kunnen ontstaan door onder andere zenuwbeknelling, infecties, systemische ziekten, alcoholisme, vitaminetekorten, gifstoffen, auto-immuunziekten, multiple sclerose en erfelijke aandoeningen.

Dit is nogal een breed scala aan mogelijke oorzaken. Alleen een arts kan tussen deze verschillende oorzaken differentiëren en de juiste diagnose stellen.