Als je huid erg droog is, kunnen er pijnlijke scheurtjes ontstaan. Dit worden ook wel kloven genoemd. Maar waarom krijgen droge handen kloven?
KORT ANTWOORD
Als je buitenste huidlaag te weinig water bevat zal de huid ruw worden en gaat de elasticiteit verloren waardoor je kloven kunt krijgen. Een droge huid krimpt als het ware waardoor er scheuren en kloven ontstaan.
Anderzijds zal een gehydrateerde huid natuurlijke oliën en vocht vasthouden wat het elastisch en stevig maakt waardoor je juist minder snel kloven krijgt.
Daarnaast kun je met een droge huid ook last krijgen van jeuk, schilfering, verslapte huid, fijne lijntjes en rimpels.
Dit artikel vertelt je hoe droge handen kloven veroorzaken en wat je er allemaal tegen kunt doen.

Oorzaken van droge handen
Droge handen kunnen verschillende oorzaken hebben, maar ze zijn meestal toe te schrijven aan omgevingsfactoren.
Een lage luchtvochtigheid, warm of koud weer en koude winderige omstandigheden zijn vaak verantwoordelijk voor het optreden van droge handen.
Bovendien kunnen activiteiten zoals het nemen van hete douches, te lang baden of het veelvuldig gebruik van heet water eveneens leiden tot uitdroging van de handen.
Het overmatig wassen van de handen, te veel scrubben, blootstelling aan chemicaliën en bepaalde gezondheidsproblemen kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van droge handen.
Enkele van deze gezondheidsproblemen zijn huidproblemen zoals eczeem en psoriasis, suikerziekte, een traag werkende schildklier, ondervoeding, nierfalen en het syndroom van Sjögren.
Ongeacht de exacte oorzaak is het mogelijk om de huid gehydrateerd te houden en zo droge handen te voorkomen.
Wat je er allemaal tegen kunt doen
Op verschillende manieren kunnen droge handen kloven veroorzaken, maar wat de oorzaak ook mag zijn, de huid kun je op verschillende manieren gehydrateerd houden.
Je kunt je ruwe handen voor het slapen bijvoorbeeld met een lotion of vochtinbrengende crème insmeren. Dit wordt als een van de beste remedies beschouwd. Vaseline kan hier goed bij helpen.
Als je wilt dat je huid de crème nog beter opneemt, kun je na het insmeren handschoenen aandoen.
Dit was nog maar topje van de ijsberg, je kunt nog veel meer tegen een droge huid doen:
- helende zalf
- oliën zoals amandelolie of kokosolie
- aloe vera extract
- water drinken
- mengsel van olijfolie met suiker
- voldoende water drinken: een gehydrateerde huid houdt het vocht beter vast
Voorkomen is altijd beter dan genezen:
- vochtinbrengende crèmes
- verergering voorkomen: vermijd hete douches en baden
- vermijd uitdrogende agressieve zepen
- handschoenen
- gebruik geurvrije en zachte verzorgingsproducten
- vermijd niet-irriterende kleding
Drink voldoende water
Voor een goed functionerende buitenste huidlaag zul je voldoende water moeten drinken. Dit zal namelijk je hydratatieniveau en de vochtbarrière ten goede komen.
Water kan naast droogheid nog meer huidproblemen aanpakken zoals acne, puistjes, psoriasis, en rimpels. Water houdt de huid elastisch, kan poriën ontstoppen en gifstoffen helpen elimineren.
Essentiële oliën
Met een hydraterende essentiële olie kun je de huid hydrateren en verzachten. Een van de beste hydraterende essentiële oliën zijn onder andere:
- Lavendel
- Jasmijn
- Rozemarijn
- Duitse Kamille
- Geranium
- Sandelhout
- Rozenhout
- Ylang Ylang
- Hyssop
- Wortelzaad
- Roos
- Neroli
- Patchouli
- Vetiver
- Palmarosa
- Spikenard
Draagoliën:
- Olijf
- Sojaboon
- Amandel
- Avocado
- tarwekiem
- Abrikozenpit
Er zijn echter ook oliën die uitdrogend kunnen werken en de huid verder kunnen uitdrogen. Wees je hier bewust van.
Dankzij de ontstekingsremmende of antimicrobiële eigenschappen van essentiële oliën waarmee sommige eczeem symptomen verminderd kunnen worden.
Jeuk verzachten
Hoe verlichtend en bevredigend het krabben ook kan zijn, weersta de verleiding. Gelukkig zijn er ook een aantal manieren waarmee je een jeukende huid kunt helpen verzachten:
- natte koude doek
- ijspack
- een havermoutbad
- huid bevochtigen
- verkoelende middelen zoals calamine, menthol
- uitwendige verdovingsmiddelen met pramoxine
Take home message
Een zeer droge huid kan tot pijnlijke scheurtjes leiden die ook wel kloven worden genoemd.
Droge handen en kloven gaan vaak samen. Dan vraag je je al snel af hoe droge handen kloven kunnen veroorzaken.
Een droge huid is minder elastisch en bevat minder natuurlijke oliën waardoor kloven en scheuren kunnen ontstaan.
Dan is de vervolgvraag al snel hoe droge handen kunnen ontstaan.
Droge handen worden vaak door omgevingsfactoren veroorzaakt zoals warm of koud weer, koude winderige omstandigheden en een lage luchtvochtigheid. (take home)
Andere mogelijke oorzaken zijn hete douches, weken in heet water, te veel scrubben, te veel baden, vaak de handen wassen, bepaalde aandoeningen en blootstelling aan chemicaliën. (take home)
Gelukkig zijn er meerdere manieren waarmee je je huid gehydrateerd kunt helpen houden.