Het valt je al snel op als je na corona opeens minder trek hebt in eten en maaltijden overslaat. 

Dit symptoom werd voor het eerst in verzorgingstehuizen opgemerkt. Dus waarom is mijn eetlust kwijt na corona?

Dit artikel vertelt je een aantal algemene oorzaken waarom je eetlust na corona kwijt kan zijn.

1. Andere smaak

Het is normaal dat je in de weken na corona minder eetlust hebt. Dit kan te wijten zijn aan zintuiglijke veranderingen zoals een verandering in smaak en reuk.

Hoewel dit normaal is, moet je wel genoeg blijven eten en drinken. Dit is natuurlijk belangrijk voor een goed herstel.

2. Ziek zijn

Als je een virale infectie hebt zoals corona is het normaal dat je minder eetlust hebt.

Het lichaam is namelijk ontstoken en om energie te besparen wordt de eetlust vaak onderdrukt.

Het verteren van energie kost namelijk nogal wat energie, dus als je minder eet kun je meer energie gebruiken om de infectie te bestrijden.

Een normaal onderdeel van ziek zijn is dus een verlies aan eetlust. 

Het kan veroorzaakt worden door vermoeidheid of een ziek gevoel waardoor je geen zin hebt om te eten of een maaltijd voor te bereiden.

3. Verstopte neus

Een van de symptomen van corona is neusverstopping en met een verstopte neus kun je natuurlijk niet meer zo goed ruiken.

Door een verminderd reukvermogen kun je vervolgens je eetlust verliezen. Kortom, misschien is het zo simpel als een verstopte neus.

Mensen met bijvoorbeeld chronische sinusitis kunnen ook een verlies aan eetlust ervaren.

4. IJzersmaak na corona

Het is sommige mensen opgevallen dat ze na corona een ijzersmaak in de mond hadden. 

Deze bloedachtige of metaalachtige smaak kan door verschillende dingen komen. Het kan aan corona te wijten zijn. 

Een aantal andere mogelijke oorzaken zijn een slechte mondhygiëne, voedselallergieën, bepaalde geneesmiddelen, sporten, zwangerschap, en een auto-immuunziekte (Guillain-Barré-syndroom).

Dit zijn nogal wat uiteenlopende oorzaken, dus voor een correcte diagnose ga je langs de dokter die tussen deze oorzaken kan differentiëren.

Meer eten na corona

Anderzijds kan het gewicht ook zijn toegenomen. In coronatijd zijn 40% van de volwassenen aangekomen. 

In Amerika maar liefst 60% van de mensen. Gewichtstoename is namelijk een van de indirecte gevolgen van corona.

40% van mensen die voor de corona tijd al obesitas hadden zijn gemiddeld dertien kilo aangekomen. En 10% van die groep is meer dan 23 kilo aangekomen. 

Veel mensen met geestelijke gezondheidsproblemen hebben het zwaar gehad, wat een negatieve invloed had op eet- en levensstijlgewoonten.

En dat is belangrijk om te weten want als je obesitas hebt is de kans op een ziekenhuisopname maar liefst 300% hoger. 

En een hoger BMI verhoogt ook de kans op overlijden aan corona.

De verschillende redenen waarom mensen door corona zijn aangekomen:

1. slechte nachtrust: 30% van de mensen slaapt sinds coronatijd slechter wat vervolgens een negatieve invloed heeft op het eetgedrag.
2. geestelijke gezondheidsproblemen waardoor mensen meer en ongezonder gaan eten.
3. meer stress waardoor je ongezonder gaat eten
4. minder reizen waardoor je ook veel minder calorieën verbrandt
5. meer snacken: 70% van de mensen eet sinds corona meer snacks
6. minder kunnen bewegen door de coronabeperkingen  

Wist je dat huisdieren ook in coronatijd zijn aangekomen? Dit gaat om maar liefst 43% van de huisdieren.

Take home message

Eetlust kwijt na corona is een veelgehoorde klacht. Verlies van eetlust komt meestal ook een paar dagen later weer terug.

Daarnaast kan verlies van eetlust een normaal onderdeel van zieke zijn omdat je lichaam energie wil besparen en infectie bestrijden dus de hoogste prioriteit heeft.

Andere mogelijke factoren die meespelen zijn een verstopte neus waardoor je je eetlust kan verliezen.