Helpt een Bril tegen Nachtblindheid?

Een zeer kleine refractiefout kan het nachtelijk zicht al flink belemmeren. Een bril corrigeert refractie, maar betekent dit ook dat een bril helpt tegen nachtblindheid?

KORT ANTWOORD

Een bril op sterkte kan het nachtzicht meestal verbeteren als een oogarts daadwerkelijk heeft vastgesteld dat je een refractiefout hebt. Zo is bijziendheid een van de oorzaken van nachtblindheid. Ook kunnen corrigerende lenzen bijziendheid verbeteren en daarmee het nachtzicht.

Echter, je kunt in omstandigheden met weinig licht nog steeds problemen ervaren als je corrigerende lenzen draagt. Uiteraard kun je alleen met een grondig onderzoek vaststellen dat de nachtblindheid door een refractiefout veroorzaakt wordt.

Dit artikel vertelt je of een bril tegen nachtblindheid helpt en wat je nog meer tegen nachtblindheid kunt doen.

ogen en computerscherm

Nachtbrillen zijn niet zo effectief

Een verminderd nachtzicht kan het nachtelijk rijden erg moeilijk maken waardoor je als snel denkt dat een nachtbril uitkomst kan bieden.

Nachtbrillen zijn speciale brillen die meestal geel getint zijn. Ze beschikken vaak over een antireflecterende coating. Soms zijn ze gepolariseerd waardoor ze schitteringen kunnen tegengaan.

Jammer genoeg zijn nachtbrillen meestal niet zo effectief. Dit blijkt uit onderzoek. Houd hier dus rekening mee.

Maar wat helpt dan wel tegen nachtblindheid?

Wat kun je doen tegen nachtblindheid?

Als je nachtblindheid hebt kun je bij weinig licht minder zien. Nachtblindheid zal je niet volledig blind maken. 

Het kan gevaarlijk zijn, bijvoorbeeld als je in het donker verkeersborden moet zien. Bovendien kan het aanpassen van een lichte naar een donkere omgeving meer tijd in beslag nemen. Reden genoeg om je te verdiepen in tips tegen nachtblindheid.

De beste behandeling tegen nachtblindheid hangt af van de precieze oorzaak. Verschillende behandelingen van nachtblindheid zijn onder andere:

  1. nieuwe bril
  2. glaucoommedicatie vervangen
  3. mogelijk operatie wanneer het door staar (cataract) wordt veroorzaakt 

De behandeling is dus afhankelijk van de precieze oorzaak, en er zijn nogal wat verschillende onderliggende problemen.

Oorzaken nachtblindheid

De meest voorkomende oorzaak van nachtblindheid is een tekort aan vitamine A. Zo is een van de eerste tekenen van een vitamine A-tekort nachtblindheid. 

Voor een goed functionerend nachtzicht heb je namelijk pigment nodig. Vitamine A beïnvloedt de aanmaak van dit pigment.

Met name na een intestinale bypass-operatie ontwikkelen mensen eerder een vitamine A -tekort. 

Andere mogelijke oorzaken van nachtblindheid zijn onder andere:

  1. bijziendheid
  2. staar
  3. glaucoommedicijnen: vernauwen namelijk de pupil
  4. suikerziekte
  5. retinitis pigmentosa

Vitamine A-tekort nachtblindheid

De meest voorkomende oorzaak van nachtblindheid is dus een vitamine A-tekort. Vitamine A-rijke voedingsmiddelen zijn onder andere:

  1. wortelen
  2. pompoen
  3. cantaloupes
  4. spinazie
  5. eieren
  6. melk

Take home message

Als je een refractiefout hebt zoals bijziendheid dan kan een bril tegen nachtblindheid helpen. Een bril op sterkte zal het nachtzicht dan meestal bevorderen.

Ook corrigerende lenzen kunnen helpen. Houd er rekening mee dat je in omstandigheden met weinig licht nog steeds problemen kunt hebben. 

Je kunt dus niet zo gemakkelijk zeggen of een bril tegen nachtblindheid helpt. Hiervoor is nou eenmaal een grondig oogonderzoek nodig. 

Naast een refractiefout zijn er nog meer oorzaken van nachtblindheid zoals vitamine A-tekort (meest voorkomende oorzaak), staar, suikerziekte, glaucoommedicijnen en retinitis pigmentosa.

De verschillende behandelingen van nachtblindheid omvatten een nieuwe bril, glaucoommedicatie vervangen of eventueel een operatie.

Over Diederik

Diederik heeft een medisch-wetenschappelijke achtergrond. In zijn vrije tijd schrijft hij onder andere over gezondheidskwesties voor Human Nature.

Bronnen

Dowling, J. E., & Wald, G. (1958). Vitamin A deficiency and night blindness. Proceedings of the National Academy of Sciences, 44(7), 648-661.