Verkalking van pezen, ook wel calcificatie, is een veelvoorkomende aandoening die vaak voorkomt bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen. 

Het kan zich in verschillende delen van het lichaam voordoen, zoals de schouder, heup, knie en enkels.

Verkalking van pezen kan leiden tot pijn, verminderde beweging en beperkingen in het dagelijks leven. 

Het ontstaat wanneer calciumzouten zich ophopen in de pezen, waardoor ze stijver en minder flexibel worden. 

De oorzaken van verkalking van pezen kunnen verschillen en zijn vaak gerelateerd aan bepaalde levensstijlfactoren of onderliggende gezondheidsproblemen. 

In dit artikel gaan we dieper in op de oorzaken van verkalking van pezen, de risicofactoren en het precieze mechanisme hoe verkalking ontstaat.

1. Verhoogde druk en belasting

Een van de belangrijkste oorzaken van verkalking van pezen is een verhoogde druk en belasting op de pees. 

Dit kan het gevolg zijn van activiteiten die veelvuldig worden uitgevoerd, zoals hardlopen, springen, tillen en sporten waarbij de pezen veel belast worden. 

De overmatige druk op de pezen kan leiden tot beschadiging van het weefsel en ontsteking, waardoor er calciumzouten worden afgezet in de beschadigde gebieden. 

Dit kan leiden tot verkalking van de pezen.

2. Ouderdom

Verkalking van pezen komt vaker voor bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen. 

Naarmate we ouder worden, verliezen onze pezen hun elasticiteit en kracht, wat ze kwetsbaarder maakt voor letsel en verkalking. 

Bovendien neemt naarmate we ouder worden de bloedtoevoer naar de pezen af, wat de kans op verkalking vergroot.

3. Onderliggende gezondheidsproblemen

Verschillende onderliggende gezondheidsproblemen kunnen bijdragen aan het ontstaan van verkalking van pezen. Dit omvat:

• Schildklierproblemen: Een overactieve schildklier kan de calciumstofwisseling verstoren, waardoor calcium zich ophoopt in de pezen.
• Diabetes: Hoge bloedsuikerspiegels kunnen leiden tot stijfheid en beschadiging van de pezen, waardoor calcium zich kan afzetten in de beschadigde gebieden.
• Nierproblemen: Nierziekten kunnen de calciumstofwisseling verstoren, waardoor calcium zich kan ophopen in de pezen.
• Reuma: Deze aandoening kan leiden tot ontsteking van de pezen, wat kan leiden tot beschadiging en verkalking.
• Hyperparathyroïdie: Dit is een aandoening waarbij de bijschildklieren te veel parathyroïde hormonen aanmaken, wat kan leiden tot een verhoogde calciumstofwisseling en uiteindelijk tot verkalking van de pezen.

4. Overmatig gebruik van medicijnen

Bepaalde medicijnen kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van verkalking van pezen. 

Dit omvat bijvoorbeeld medicijnen die worden gebruikt bij de behandeling van hart- en vaatziekten, zoals statines. 

Deze medicijnen kunnen de calciumstofwisseling verstoren, waardoor er calciumafzettingen in de pezen kunnen komen.

5. Genetische aanleg

Een genetische aanleg kan ook een rol spelen bij het ontstaan van verkalking van pezen. 

Sommige mensen hebben genetische mutaties die de calciumstofwisseling in hun lichaam verstoren, waardoor ze vatbaarder zijn voor de afzetting van calciumzouten in hun pezen.

6. Trauma

Een acuut trauma, zoals een val of ongeval, kan ook leiden tot verkalking van pezen. 

Het trauma kan leiden tot beschadiging van de pees, wat kan leiden tot ontsteking en de afzetting van calciumzouten.

7. Onbekende oorzaken

Soms is de oorzaak van verkalking van pezen onbekend. Het kan spontaan ontstaan, zonder duidelijke oorzaak. Dit wordt ook wel idiopathische verkalking genoemd.

Combinatie van factoren leidt vaak tot verkalking

Er zijn verschillende oorzaken die bijdragen aan het ontstaan van verkalking van pezen, variërend van levensstijlfactoren tot onderliggende gezondheidsproblemen en genetische aanleg. 

Een combinatie van factoren kan leiden tot de afzetting van calciumzouten in de pezen, wat kan leiden tot pijn, beperkte beweging en verminderde kwaliteit van leven. 

Een grondige evaluatie van de symptomen en medische voorgeschiedenis van een patiënt is essentieel voor het stellen van een diagnose en het bepalen van de juiste behandeling.

Als je last hebt van pijnlijke en beperkte beweging in je pezen, is het belangrijk om medisch advies in te winnen en te laten onderzoeken of er sprake is van verkalking van pezen. 

Een arts kan je helpen om de onderliggende oorzaak vast te stellen en een behandelplan op te stellen dat past bij jouw individuele situatie.

Het precieze mechanisme van verkalking

Verkalking van pezen is het proces waarbij calciumzouten zich ophopen in de pezen, wat kan leiden tot pijn, beperkte beweging en verminderde kwaliteit van leven. Het ontstaan van verkalking van pezen omvat verschillende stappen:

1. Microtrauma: Verkalking van pezen kan beginnen met kleine scheurtjes of beschadigingen in de pezen, die kunnen ontstaan door overbelasting of herhaalde bewegingen.
2. Ontsteking: Het lichaam reageert op deze beschadiging door een ontstekingsreactie te veroorzaken. Dit kan leiden tot zwelling, pijn en roodheid rondom de pees.
3. Calciumafzetting: Tijdens deze ontstekingsreactie kunnen cellen in de pees, zoals fibroblasten, worden gestimuleerd om calciumzouten te produceren en af te zetten in het weefsel. Dit proces kan verder worden gestimuleerd door factoren zoals leeftijd, hormonale veranderingen en medische aandoeningen.
4. Verharding: Na verloop van tijd kunnen de afgezette calciumzouten verharden en leiden tot verkalking van de pees. Dit kan leiden tot verlies van flexibiliteit en mobiliteit in de pees, en kan uiteindelijk ook leiden tot peesbreuken.

Het mechanisme van verkalking van pezen is complex en er zijn nog veel onbeantwoorde vragen over hoe het precies ontstaat. 

De hierboven beschreven stappen zijn een algemene beschrijving van het proces, maar de exacte oorzaken en factoren die hierbij een rol spelen, kunnen verschillen van persoon tot persoon. 

Het is belangrijk om te benadrukken dat het ontstaan van verkalking van pezen niet alleen afhankelijk is van externe factoren zoals trauma en levensstijlfactoren, maar ook afhankelijk kan zijn van genetische aanleg en onderliggende medische aandoeningen. 

Daarom is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen als je last hebt van pijnlijke en beperkte beweging in je pezen, om de onderliggende oorzaak vast te stellen en een passende behandeling te krijgen.

Risicofactoren voor verkalking van pezen

Er zijn verschillende risicofactoren die het risico op verkalking van pezen kunnen verhogen. Hieronder staan de belangrijkste risicofactoren beschreven:

1. Leeftijd: Verkalking van pezen komt vaker voor bij oudere volwassenen. Naarmate we ouder worden, neemt de stijfheid van onze pezen en ligamenten toe, waardoor de kans op schade en verkalking toeneemt.
2. Geslacht: Vrouwen hebben een hoger risico op het ontwikkelen van verkalking van pezen dan mannen.
3. Overbelasting: Overmatige belasting van de pezen als gevolg van herhaalde bewegingen, overmatige inspanning of sportactiviteiten kan leiden tot microtrauma’s in de pezen en ontstekingsreacties die het risico op verkalking verhogen.
4. Inactiviteit: Langdurige inactiviteit kan leiden tot stijfheid van de pezen, waardoor ze vatbaarder worden voor beschadiging en verkalking.
5. Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen kunnen het risico op verkalking van pezen verhogen, waaronder diabetes, nierziekte, schildklierziekte en aandoeningen van het calciummetabolisme.
6. Erfelijkheid: Verkalking van pezen kan ook erfelijk zijn en sommige mensen kunnen genetische factoren hebben die het risico op het ontwikkelen van verkalking verhogen.
7. Hormonale factoren: Hormonale veranderingen, zoals tijdens de menopauze bij vrouwen, kunnen het risico op verkalking van pezen verhogen.
8. Medicatie: Sommige medicijnen, zoals corticosteroïden, kunnen het risico op verkalking van pezen verhogen.

Het is belangrijk om te weten dat het hebben van een of meer risicofactoren niet noodzakelijkerwijs betekent dat je verkalking van pezen zult ontwikkelen. 

Maar als je een of meer van deze risicofactoren hebt en symptomen van peespijn of beperkingen in beweging ervaart, is het belangrijk om dit met een arts te bespreken om een ​​juiste diagnose en behandeling te krijgen.

Take home message

Verkalking van pezen ontstaat wanneer calciumzouten zich ophopen in de pezen en zorgen voor verharding en stijfheid. 

Dit kan leiden tot peespijn, beperkingen in beweging en verminderde functie. 

De oorzaken van verkalking van pezen zijn divers en kunnen variëren van overbelasting en inactiviteit tot medische aandoeningen en erfelijkheid. 

Gelukkig zijn er verschillende behandelingen beschikbaar om de symptomen van verkalking van pezen te verlichten en de functie van de pees te herstellen. 

Het is belangrijk om bij klachten tijdig een arts te raadplegen voor de juiste diagnose en behandeling.