Na een maagverkleining is je maag zo klein als een golfbal waardoor je aanzienlijk sneller vol zit.

Je wilt natuurlijk niet dat je maag gaat uitrekken of dat er een maagbreuk optreedt. Dus hoeveel kun je eten na een maagverkleining?

Dit artikel vertelt je hoeveel je na een maagverkleining kan drinken, wat er gebeurt als je te veel eet of drinkt, wat je überhaupt mag eten inclusief de complicaties die op kunnen treden.

Hoeveel kun je drinken na maagverkleining?

Na de operatie mag je op de eerste dag alleen heldere vloeistoffen binnenkrijgen. Als je dit eenmaal kan verdragen kun je andere vloeistoffen drinken:

1. ongezoete sap
2. magere melk, 1 procent melk
3. bouillon
4. thee of koffie (cafeïnevrij) 
5. suikervrije ijslollies of gelatine 

Probeer dagelijks 6 tot 8 kopjes vocht binnen te krijgen. Aanvankelijk kan dit met je nieuwe kleinere maag moeilijk zijn. Houd daarom bijvoorbeeld een waterfles bij de hand. Er zijn echter nog wel wat aandachtspunten.

Drinken. De vloeistoffen drink je niet tijdens de maaltijd maar juist tussen de maaltijden door. Na een maaltijd moet je ongeveer een half uur wachten, en een half uur voor een maaltijd moet je drinken juist vermijden. Als je te vroeg drinkt of na een maaltijd drinkt, kan het zakje oprekken. 

Alcohol. Na een bariatrische operatie moet je alcohol de eerste zes maanden vermijden. Kleine hoeveelheden alcohol kunnen na een operatie leiden tot een laag suikergehalte en bedwelming. En als je eenmaal weer alcohol mag, moet je suikerhoudende drank mixen en koolzuurhoudende dranken vermijden. 

Koolzuur en suiker. Minstens 3 maanden na de operatie moeten koolzuurhoudende dranken vermeden worden. Na een gastric bypass kan koolzuur tot ongemak en een opgeblazen gevoel leiden.

Wat gebeurt er als je te veel eet na maagverkleining?

Na een maagverkleining kan je maag niet zoveel meer aan. Consequent overeten kan tot ernstig ongemak leiden zoals buikkrampen, buikpijn, brandend maagzuur en indigestie. 

De maag zal na verloop van tijd uitrekken en alle effecten van de maagverkleining zullen verdampen. 

Wat mag je eten na een maagverkleining?

Na een gastric bypass zul je in fases terugkeren naar het eten van vaste voedingsmiddelen. Hoe snel je deze stappen doorloopt, is afhankelijk van het genezingsproces en aanpassingsproces van het lichaam.

Als je vloeistoffen ongeveer een week verdragen hebt, kun je aan gepureerde en uitgelekte voeding beginnen. 

Het voedsel mag geen vaste stukjes voedsel bevatten. Het moet de consistentie hebben van een dikke vloeistof of gladde pasta.

Normaal gesproken kun je na ongeveer 3 maanden weer normale voedingsmiddelen eten. Je moet wel voorzichtig zijn en op een aantal dingen letten:

1. langzaam eten en drinken, voedsel grondig kauwen
2. enkel vetarme en suikerarme voedingsmiddelen en dranken
3. elke dag magere eiwitrijke voedingsmiddelen 
4. cafeïne beperken om uitdroging te voorkomen
5. de voorgeschreven vitamine- en mineralensupplementen innemen
6. alcohol vermijden

Het dumpingsyndroom

Als grote hoeveelheden voedsel en vloeistoffen snel in je dunne darm terechtkomen kan het dumpingsyndroom optreden. 

Dit kan vervelende klachten veroorzaken zoals zweten, duizeligheid, misselijkheid, braken en diarree. Om dit te voorkomen moet je langzaam eten en drinken.

Hoeveel gewichtsverlies na maagverkleining?

Met een maagverkleining verlies je ongeveer 30-40% van het overtollige lichaamsgewicht.

In de eerste maand na de maagverkleining verlies je gemiddeld 9 kilo. In de maanden daarop verlies je ongeveer 15-20% van het overtollige lichaamsgewicht.

In de eerste maand bedraagt het gemiddelde gewichtsverlies per week ongeveer 2,27 kilo.

In de eerste 12-21 maanden na de maagverkleining zul je dus snel gewicht verliezen. Dit is van meerdere factoren afhankelijk.

Complicaties maagverkleining

Grote operaties zoals een maagverkleining brengen kortetermijn- en langetermijnrisico’s met zich mee. Maagverkleining kan in zeldzame gevallen zelfs fataal zijn. De risico’s zijn vergelijkbaar met andere buikoperaties:

1. infectie
2. bloedingen, bloedstolsels
3. ongewenste anesthesie reacties
4. ademhalingsproblemen, longproblemen,  
5. lekken in maag-darmstelsel

Lange termijn complicaties en risico’s:

1. darmobstructie, maagperforatie, galstenen
2. dumpingsyndroom (misselijkheid, braken, diarree)
3. lage bloedsuikerspiegel, ondervoeding
4. braken
5. zweren
6. hernia’s

Take home message

Bij een gastric bypass wordt het grootste gedeelte van de maag met nietjes afgesloten. De maag heeft dan nog maar de grootte van een golfbal. Hierdoor kun je minder voedsel eten en kun je ook niet meer alle calorieën opnemen. 

Aangezien het grootste gedeelte van je maag wordt afgesloten, vraag je je al snel af wat er nog in past. Dus hoeveel kun je eten na een maagverkleining?

Na een maagverkleining past er slechts 28 gram voedsel in je maag. Na verloop van tijd zal de maagzak uitrekken tot de maag per keer ongeveer 0,5 – 1 kopje kan bevatten. 

De eerste 2-3 weken na de maagverkleining zul je alleen maar vloeibaar of gepureerd voedsel consumeren. Hierna zal er zacht voedsel worden toegevoegd en uiteindelijk weer normaal vast voedsel.