Wist je dat als je intens hoest, de druk in je borstholte drie keer zo hoog kan worden dan de normale bloeddruk?

Vandaar dat het onaangenaam kan zijn en pijn in je buikspieren kan geven, maar heeft niezen invloed op de foetus? Dus kan niezen kwaad tijdens zwangerschap?

Dit artikel vertelt je of niezen tijdens de zwangerschap kwaad kan, hoe het veroorzaakt wordt en wat je tegen het niezen kan doen.

Niezen zal de foetus niet schaden

Veel vrouwen maken zich zorgen of niezen schadelijk kan zijn voor de baby in de baarmoeder.

Gelukkig is er geen reden tot bezorgdheid. Deskundigen zijn het erover eens dat het niezen op zichzelf geen schade toebrengt aan de baby tijdens de zwangerschap. 

Het op en neer gaan van de buik tijdens het niezen is gewoon een gevolg van de druk die ontstaat wanneer de lucht met kracht wordt uitgestoten. 

De baarmoeder en het vruchtwater bieden een beschermende omgeving voor de baby, waardoor deze niet rechtstreeks wordt beïnvloed door deze bewegingen.

Bovendien zal intens hoesten, zoals bij een verkoudheid, ook geen schade veroorzaken aan de baby of de placenta. 

De placenta is een orgaan dat zich tijdens de zwangerschap ontwikkelt en de voedingsstoffen en zuurstof levert die de baby nodig heeft. 

Hoewel hoesten en niezen misschien wat ongemak veroorzaken voor de aanstaande moeder, zal het geen invloed hebben op de positie of de werking van de placenta.

Daarnaast zullen er ook geen baarmoedersamentrekkingen ontstaan als gevolg van niezen. 

Kortom, niezen tijdens de zwangerschap is volkomen normaal en onschadelijk voor de baby. 

Het is belangrijk om te onthouden dat de baby goed beschermd is in de baarmoeder en niet direct wordt beïnvloed door de bewegingen die tijdens het niezen plaatsvinden.

Waarom nies je tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap vinden er hormonale veranderingen plaats waardoor je sneller gaat niezen. 

Zo wordt je gevoeliger voor allergieën en zul je ook sneller luchtwegvirussen oplopen omdat je vatbaarder bent.

Het kan op elk moment optreden.  Tijdens de zwangerschap niezen is dus normaal.

Echter, als het langer dan 10 dagen aanhoudt, moet je langs de dokter. Ga ook naar de dokter als je een ernstige nies hebt.

We kunnen natuurlijk niet 1, 2, 3 zeggen dat het niezen tijdens de zwangerschap door hormonen wordt veroorzaakt. Er zijn namelijk nog veel meer verschillende oorzaken.

Oorzaken van niezen

Niezen biedt bescherming tegen irriterende stoffen zoals rook, slijm, allergenen, stof, schimmels en pollen.

Oorzaken van niezen:

1. astma (door vernauwde en opgezwollen luchtwegen)
2. zere keel, keelpijn: meestal door virale ziektes, zoals griep of verkoudheid.
3. slijm achterin de neusholte (post nasale drip)
4. keelontsteking: door bijvoorbeeld een luchtweginfectie, sinusitis, bronchitis, blootstelling aan alcohol, sigarettenrook, chemicaliën of maagzuur, hard schreeuwen, zingen of te veel spreken.
5. brandend maagzuur: irritatie van de slokdarm
6. allergieën: slijmproductie door pollen of haren van huisdieren
7. kinkhoest: besmettelijke luchtweginfectie 
8. irriterende stoffen
9. ACE-remmers (bloeddrukverlagers): veroorzaakt bij 20 procent van de patiënten een chronische droge hoest 
10. kroep: bovenste luchtweginfectie waarbij je ademhaling belemmerd wordt
11. amandelontsteking (tonsillitis): door virussen en bacteriën
12. sinusitis

Niezen verminderen

Je kunt verschillende dingen tegen het niezen doen:

1. honing
2. menthol hoestdruppels
3. zout water gorgelen 
4. warme dranken zoals soep, thee of bouillon
5. luchtbevochtiger
6. kruiden
7. vermijd irriterende stoffen
8. genoeg drinken 
9. vitamines
10. bromelaïne
11. probiotica

Take home message

Niezen is een drukverhogend moment. Als je niest kan de druk wel drie keer hoger worden dan je normale bloeddruk. Je wilt natuurlijk je foetus niet beschadigen.

Dus kan niezen kwaad tijdens zwangerschap?

De baby kan het op en neer gaan van de buik voelen, maar gelukkig zal het de fysieke gesteldheid van de baby niet beïnvloeden.

Niezen zal niet leiden tot baarmoedersamentrekkingen en het zal de placenta ook niet van plaats veranderen.

Niezen tijdens de zwangerschap kan natuurlijk wel ongemakkelijk zijn, dus een bezoek aan de huisarts kan daarbij helpen.