Geschreven door Dirk Cornelis, BSc
Na elke maaltijd overgeven is zeer vervelend, maar als je er wat aan wilt doen zul je eerst moeten weten wat het precies veroorzaakt.
Van buikgriep tot een maagzweer, braken kent nogal wat oorzaken.
Aan de hand van een aantal tekenen en symptomen kun je ze van elkaar helpen onderscheiden.
Waarom moet je na elke maaltijd overgeven?
KORT ANTWOORD
Het kan veroorzaakt worden door buikgriep, voedselvergiftiging, voedselintolerantie, of voedselallergie. Deze aandoeningen kunnen namelijk braken en maagklachten (kramp of pijn) veroorzaken.
Wanneer het precies optreedt kan een idee geven van de onderliggende oorzaak. Als het braken kort na de maaltijd optreedt kan het door een voedselallergie, maagzweer, gastritis (ontstoken maagslijmvlies) of bulimia veroorzaakt zijn. Als het 1-8 uur na de maaltijd optreedt kan het wellicht op een voedselvergiftiging duiden.
Dit artikel vertelt je mogelijke oorzaken van overgeven na elke maaltijd en tekenen om ze van elkaar helpen te onderscheiden.
1. Buikgriep (gastro-enteritis)
Mogelijk heb je buikgriep als je moet overgeven na elke maaltijd. Buikgriep is een virale infectie van het spijsverteringskanaal. Het staat ook wel bekend als gastro-enteritis.
Symptomen van buikgriep (gastro-enteritis):
maagkrampen, maagpijn- misselijkheid, braken
- waterige, meestal niet-bloederige diarree
- hoofdpijn
- lichte koorts
- spierpijn
Afhankelijk van de oorzaak kunnen symptomen binnen 1-3 dagen optreden. Ze variëren van mild tot ernstig.
Meestal duurt het 12-48 uur voordat je ziek bent en vaak zullen de symptomen 1-3 dagen aanhouden. Soms kun je wel 10 dagen ziek zijn.
Hoewel de symptomen meestal zo’n 1-2 dagen aanhouden, kunnen ze soms tot twee weken lang voortduren.
Diarree hoeft niet per se door een virus veroorzaakt te worden. Mogelijk is een bacterie de boosdoener zoals:
- salmonella
- Escherichia coli
- Clostridioides difficile
- parasieten, zoals giardia
2. Voedselvergiftiging
Als je besmet voedsel hebt gegeten kan er voedselvergiftiging optreden. Enkele uren later kun je last krijgen van een misselijk gevoel.
De belangrijkste symptomen van voedselvergiftiging:
misselijkheid, braken- buikkrampen
- diarree
Waar je ook last van kunt hebben:
- hoofdpijn
- koorts
- uitdroging
- spierpijn
- gewrichtspijn
- bloed in de ontlasting
- duizelig worden bij het opstaan door uitdroging
Meestal krijg je het na 3-6 uur, maar het kan ook wel een dag duren. De symptomen houden meestal 6-12 uur aan en de meeste mensen zullen binnen een paar dagen herstellen
Meestal zijn bacteriën boosdoener, maar kan het aan een virus te wijten zijn. Wist je dat jaarlijks 1 op de 6 Amerikanen een voedselvergiftiging oploopt?
3. Voedselintolerantie of voedselallergie
Na elke maaltijd overgeven kan ook op een voedselintolerantie of een voedselallergie duiden waarbij je immuunsysteem te heftig op een bepaalde stof in het eten reageert.
Met name voedselallergieën resulteren het vaakst in misselijkheid en braken.
Een voedselallergie is een beschermende reactie tegen een niet-schadelijke stof. Het wordt dus ten onrechte als gevaar beschouwd.
Symptomen die op kunnen treden zijn onder andere:
- misselijkheid, braken
- krampen
- diarree
Voedselintolerantie. Meestal zullen de symptomen binnen 2 uur na het eten verschijnen, maar het kan ook 4-6 uur later optreden.
Voedselallergie. Meestal zullen de symptomen na enkele minuten optreden, tot 2 uur na het eten. Wees je er bewust van dat er soms 1-4 uur later een tweede golf van symptomen opkomt. Dit wordt ook wel een bifasische reactie genoemd.
Andere oorzaken
Misselijkheid na elke maaltijd kent nog meer oorzaken zoals:
- stress en angst: misselijkheid door de vecht-of-vluchtreactie waarbij er hormonen in je bloedbaan komen
- zure reflux: brandend maagzuur kort na het eten, met name na een kruidige, zware of vette maaltijd
- prikkelbaredarmsyndroom
- suikerziekte: te laag of te hoog bloedsuiker
- overeten
- geneesmiddelen: waaronder stemmingsveranderende medicijnen, suiker medicijnen, neurologische medicijnen, antistuip medicijnen
- ontstoken alvleesklier
- galblaasaandoening
- probleem met de bloedtoevoer naar de spijsverteringsorganen
Take home message
Overgeven is op zichzelf al erg vervelend, maar als het na elke maaltijd gebeurt, maak je je al gauw zorgen. Aan de hand van een aantal symptomen kun je een idee krijgen waar het vandaan komt.
Mogelijk oorzaken van misselijkheid en braken na de maaltijd zijn buikgriep, voedselintolerantie, voedselallergie of voedselvergiftiging.
Andere mogelijke oorzaken van misselijkheid na de maaltijd zijn stress en angst, brandend maagzuur, overeten, suikerziekte, prikkelbaredarmsyndroom en bepaalde geneesmiddelen.
Alleen een dokter kan de juiste diagnose stellen.
