Tijdens de menstruatie hebben veel vrouwen te maken met de uitdaging van het plassen met een tampon. 

Het kan soms een beetje onwennig aanvoelen en velen vragen zich af of het schoon blijft of dat er problemen ontstaan. 

Maar wees gerust, dit is een heel normaal en veelvoorkomend onderwerp. 

In dit artikel gaan we dieper in op deze bezorgdheden en geven we je antwoorden en tips om het plassen met een tampon zo comfortabel en hygiënisch mogelijk te maken.

Tips voor plassen met een tampon

Hier zijn antwoorden en tips voor een comfortabel en hygiënisch plassen met een tampon.

1. Kies de juiste maat tampon. Het is belangrijk om de juiste maat tampon te kiezen. Als de tampon te klein is, zal hij snel vol zijn en moet hij snel vervangen worden, wat leidt tot ongemak en lekkage. Als de tampon te groot is, kan dit evenals ongemak veroorzaken en ook de absorptiecapaciteit verminderen. Het is belangrijk om te experimenteren met verschillende maten tampons om te zien welke het beste werkt voor jou.
2. Plaats de tampon correct. Zorg ervoor dat de tampon correct is geplaatst en goed aansluit bij je lichaam. Het maakt niet uit of je staand of zittend plast, zolang de tampon op zijn plaats blijft.
3. Houd je genitaliën schoon. Zorg ervoor dat je genitaliën schoon zijn voordat je een tampon plaatst. Was je handen grondig en gebruik eventueel wat zeep om je genitaliën schoon te maken.
4. Verander de tampon regelmatig. Het is belangrijk om je tampon regelmatig te veranderen, zodat je comfortabel blijft en risico’s op infectie en lekkage worden verminderd. Het wordt aanbevolen om je tampon elke 4 tot 8 uur te veranderen.
5. Vermijd het trekken aan het touwtje. Het touwtje van de tampon is bedoeld om de tampon gemakkelijk te verwijderen, dus vermijd het trekken aan het touwtje tijdens het plassen. Dit kan pijn veroorzaken en leiden tot irritatie.
6. Drink genoeg water. Het is belangrijk om voldoende water te drinken om te helpen bij de afvoer van urine en om te voorkomen dat je uitdroogt. Als je voldoende water drinkt, is het plassen met een tampon comfortabeler en helpt het ook om infecties te voorkomen.
7. Let op voor symptomen van infectie. Het is belangrijk om op te letten voor symptomen van infectie, zoals jeuk, roodheid, pijn en afscheiding, vooral na het plassen met een tampon. Als je deze symptomen ervaart, moet je zo snel mogelijk contact opnemen met je arts.
8. Probeer verschillende soorten tampons. Er zijn verschillende soorten tampons op de markt, met verschillende niveaus van absorptie en comfort. Sommige zijn voorzien van een applicator voor makkelijker inbrengen, terwijl andere zonder applicator zijn. Sommige zijn gemaakt van natuurlijke materialen, terwijl andere van synthetische materialen zijn gemaakt. Het is belangrijk om te experimenteren met verschillende soorten tampons om te zien welke het beste werkt voor jou.
9. Gebruik ook een pad als extra bescherming. Als je ongerust bent over lekkage, kun je overwegen om een pad te gebruiken als extra bescherming. Dit kan je helpen gerust te stellen en te voorkomen dat er ongemak ontstaat door lekkage.
10. Vermijd tampons te lang dragen. Het is belangrijk om tampons niet te lang te dragen, omdat dit kan leiden tot bacteriële overgroei en het TSS-syndroom (Toxic Shock Syndrome), een zeldzame, maar potentieel levensbedreigende aandoening. Het is aanbevolen om tampons elke 4 tot 8 uur te vervangen, afhankelijk van de sterkte van de menstruatie.

Met deze tips in gedachten, zou het plassen met een tampon comfortabeler en hygiënischer moeten zijn. 

Het is belangrijk om te onthouden dat iedere vrouw uniek is en wat voor de ene vrouw werkt, hoeft niet noodzakelijk te werken voor de andere. 

Take home message

Het plassen met een tampon kan voor sommige vrouwen ongemakkelijk aanvoelen, maar dit is normaal. 

Het is belangrijk om tampons niet te lang te dragen en om de juiste maat te kiezen die past bij de sterkte van de menstruatie. 

Het is aanbevolen om tampons elke 4 tot 8 uur te vervangen om bacteriële overgroei en het TSS-syndroom te voorkomen. 

Zorg ervoor dat je de tampon grondig verwijdert en was je handen voordat je een nieuwe inbrengt. 

Uiteindelijk is het belangrijk om op te letten en aandacht te besteden aan je hygiëne en comfort tijdens het plassen met een tampon, zodat je zorgeloos kunt genieten van de vrijheid die deze optie biedt.