Om ontstekingen, korstjes en littekens te voorkomen, is het belangrijk dat je puistjes op de juiste manier uitknijpt. 

Als je puistjes verkeerd behandelt, kunnen ze weken lang blijven zitten en verhoogt de kans op littekens. Er zijn nogal wat aspecten waar je op moet letten. Bovendien zijn er ook momenten dat je een puistje juist met rust zou moeten laten. 

Wellicht knijp je regelmatig puistjes uit en vraag je je nu af wat de beste methoden zijn. Kortom, hoe kan je het beste puistjes uitknijpen?

Dit artikel vertelt je hoe je puistjes zowel effectief als veilig kan uitknijpen, hoe je puistjes kan voorkomen en de do’s en don’ts.

Hoe kan je puistjes het beste uitknijpen?

Als er een witte of gele kop aan de bovenkant van het puistje verschijnt, is het klaar om uitgeknepen te worden. Een puist met een hoofdje is het makkelijkst te verwijderen en heeft bovendien het minste risico op littekenvorming. Het bultje bevindt zich namelijk aan het huidoppervlak. 

Puistjes uitknijpen 

In ons achterhoofd weten we eigenlijk al dat we het puistje met rust zouden moeten laten, maar aangezien we de verleiding vaak niet kunnen weerstaan, is het belangrijk dat je het op een veilige manier doet. We zullen alle stappen duidelijk in kaart brengen.

Stappenplan puistjes uitknijpen:

1. Wacht tot je een witte kop ziet 
2. Handen grondig wassen met water en zeep om extra bacteriën in je huid te voorkomen 
3. Breng salicylzuur of benzoylperoxide aan, hiermee kan je mee-eters losmaken 
4. Speld of naald met alcohol steriliseren 
5. Prik parallel aan de huid in de top van de mee-eter
6. Ga niet te diep om bloeden te voorkomen: als het pijn doet is het puistje misschien nog niet klaar of ben je misschien te diep gegaan
7. Pak katoen of tissue en wikkel je vingers erin 
8. Plaats ze aan weerszijden 
9. Oefen druk uit: dit kan met vingers of met twee Q-tips. Druk in een ‘’V’’ richting naar beide kanten uit, hiermee zou olie of pus uit de verstopte porie moeten komen. 
10. Vaak loopt het puistje al leeg zonder het uit te knijpen, hiermee voorkom je infecties in de dieper gelegen huid
11. Met twee wattenstaafjes kan je het puistje zachter uit drukken: werk ze rond, zodat je niet aan dezelfde kant blijft drukken 
12. Voorkom verspreiding naar omliggende gebieden door een kleine hoeveelheid alcohol aan te brengen 

Het is belangrijk dat je dit proces slechts één keer uitvoert. Het is verleidelijk om het weer uit te knijpen, maar herhaal deze stappen niet meerdere keren.

Mee-eter uitknijpen

In vergelijking met ontstoken puistjes zijn mee-eters veiliger te verwijderen en loop je minder kans op infecties en littekens. Beschouw dit echter niet als een vrijbrief en wees altijd voorzichtig. 

Mee-eter uitknijpen:

1. Neem als eerst een bad of douche: door de warmte en stoom zullen de mee-eters zacht worden en zullen de porie-openingen gaan ontspannen 
2. Handen wassen met zeep
3. Pak een tissue of katoen en wikkel je vingers erin 
4. Positioneer de vingers onder de mee-eter en oefen aan beiden kanten een lichte druk uit 
5. Duw voorzichtig omhoog 
6. Maak gebruik van masserende bewegingen (stabiele druk is minder effectief)
7. Het bloed mag niet wegtrekken en je mag geen vingerafdrukken achterlaten, dit is een teken dat je te hard drukt 
8. Ga door totdat de mee-eter verwijderd is

Warm compress 

Warmte zal de porie los maken en openen. Hierbij wordt het hoofdje zachter, zodat het puistje en het pus op een natuurlijke wijze kan uitvloeien. Daarnaast zal de zwelling afnemen en zullen de bacterien naar het huidoppervlakte komen.

Drenk of week een warm washandje of zachte doek in warm/heet water. Niet te heet, want het moet het huidoppervlak nog aan kunnen raken.

Houd de zachte doek over het puistje gedurende een aantal minuten. Zodra het kompres koud begint te worden, moet je het opnieuw opwarmen. Je kan dit elk uur 3 minuten herhalen. 

Doe dit pas als er zich een witte kop heeft gevormd. Zo niet kan het puistje juist verder ontsteken, waardoor het juist opvallender wordt.

Kortom, met een warm kompres zullen pus, bacteriën, talg en dode huidcellen makkelijker weg vloeien.

Puistje draineren 

Het risico van knijpen en het pus eruit te duwen, is dat je de bacteriën soms terug de huid induwt. Hier is een simpele oplossing voor.

Houd je huid strak rondom het puistje, hierdoor zullen de andere huidlagen het puistje als het ware draineren. Vervolgens laat je het puistje met een gaasje of watje uitlekken. 

Je kan dit bevredigende gevoel ook krijgen als je het iemand anders ziet doen. Dit verklaart waarom uitknijpvideo’s zo populair zijn.

Comedone extractor

Dit zijn metalen hulpmiddelen, waarmee je mee-eters kan verwijderen. Jammer genoeg kunnen ze in ongetrainde handen soms meer schade opleveren dan dat ze goed doen. De huid zal namelijk sneller kneuzen, omdat je er meer druk mee kan uitoefenen. 

Comedone extractor:

1. met alcohol ontsmetten 
2. plaats de lus rondom de mee-eter
3. druk zachtjes naar beneden
4. nooit in de mee-eter graven
5. je duwt te hard als je rode vlekken ziet verschijnen

Extractie

Professionals beschikken over de apparatuur en de kennis. Een schoonheidsspecialist of dermatoloog kan de mee-eters dus het beste verwijderen. 

Ze doen dit erg voorzichtig, zonder dat de huid beschadigd raakt. Professionele extracties zijn het effectiefst bij mee-eters. Binnen een paar afspraken zullen de meeste verwijderd zijn.

Blinde puistjes 

Soms voel je bultjes, terwijl je het van een afstandje niet kan zien. Sommige puistjes bevinden zich namelijk onder het huidoppervlak.

Dit worden ook wel blinde of vastzittende puntjes genoemd. Ze worden vaak veroorzaakt door een knobbeltje of cyste. Bij dit type acne komen je bacteriën, vuil en olie (talg) in de poriën vast te zitten. In tegenstelling tot normale puistjes moet je vastzittende puistjes nooit uitknijpen. 

Deze puistjes hebben een andere behandeling nodig: 

1. week een schoon washandje in heet water (je moet het nog wel aan kunnen raken)
2. breng het aan en houd het gedurende 10 – 15 minuten op het puistje
3. herhaal dit proces 3-4 keer per dag 
4. het puistje zal tot rust komen en de pus zal loslaten

Overige tips voor vastzittende puistjes:

1. weersta de drang om te knijpen
2. plaatselijk antibioticum
3. acnesticker
4. breng rauwe honing aan
5. tea tree olie

Niks doen 

De gedachte dat je het puistje of de ontsteking erger hebt gemaakt is vast wel eens door je hoofd geschoten. 

Puistjes uitknijpen is niet altijd de juiste weg, soms moet je geduld hebben. Puistjes uitknijpen kan namelijk ook blijvende puistjes, korstjes en littekens veroorzaken.