Hoe Schadelijk Is In De Zon Kijken Voor Je Ogen?

Iedereen weet dat de zon huidkanker kan veroorzaken, maar hoe zit het je ogen? Daar komt immers veel zon op. Dus hoe schadelijk is de zon voor je ogen?

KORT ANTWOORD

Iedereen weet dat de zon huidkanker kan veroorzaken, maar hoe zit het je ogen? Daar komt immers veel zon op. Dus hoe schadelijk is de zon voor je ogen?

Dit artikel vertelt je hoe schadelijk de zon is voor je ogen, wanneer het schadelijk is en hoe je oogschade kan voorkomen.

man strand zon

Hoe schadelijk is de zon voor je ogen?

Na slechts een halve minuut in de zon kijken kan netvliesbeschadiging optreden. In sommige gevallen zelfs nog minder. Dit wordt ook wel fotochemische toxiciteit genoemd. Schade treedt dus snel op, maar hoe schadelijk is de zon voor je ogen?

Bepaalde lichtsoorten kunnen onze ogen na verloop van tijd aanzienlijk beschadigen, vooral ultraviolet A-licht en ultraviolet B-licht.

Jarenlange zonlichtblootstelling kan een zware tol eisen van de ogen. Afhankelijk van de precieze duur kan het tot de volgende schadelijke effecten leiden:

1 Zonne keratitis. Wanneer je netvlies overspoeld wordt met ultraviolet licht, zal het blootgestelde weefsel verbranden. Op de korte termijn kan er zonne keratitis optreden, oftewel zonnebrand van het hoornvlies.

2 Maculadegeneratie. Licht komt onze ogen binnen en wordt op de macula gefocust, dit is een specifiek punt op ons netvlies dat achterin ons oog is gelegen. Hier wordt het in elektrische signalen omgezet en via de oogzenuwen naar de hersenen geleid. Wanneer je macula door ultraviolette straling beschadigd raakt, kan er gezichtsverlies en verziendheid optreden. 

3 Cataracten. UVB-licht vertroebelt de kristallijne lens van het oog. Door de UV-straling wordt het dus ondoorzichtig en ontstaat er cataract. Als het niet wordt behandeld kan er blindheid optreden. Het is belangrijk om de kans op dit veelvoorkomende oogprobleem te verkleinen door voldoende bescherming.

4 Pterygium. Aan de buitenkant van het oog bevindt zich een beschermend bindvlies. Wanneer dit ontstoken raakt en richting het optische centrum uitgroeit, ontstaat er Pterygium. Dit kan veroorzaakt worden door langdurige zonlicht blootstelling, met name door weerkaatsingen door sneeuw of water.

5 Ooglid huidkanker. Het ooglid is kwetsbaar voor UV-straling. Hier kan plaveiselcelcarcinoom, basaalcelcarcinoom of melanoom op ontwikkelen. 

Overige schadelijke effecten van het zonlicht:

  1. gevoeligheid voor het licht
  2. wazig zien
  3. blindheid
  4. overmatig tranen
Weetje

Wist je dat er al ernstige oogschade kan optreden als je slechts een paar seconden rechtstreeks de zon in kijkt? Nooit doen dus.

Dit geldt ook voor andere felle lichtbronnen zoals een lasbrander.

Schadelijke effecten UV licht op onze ogen

Zonder zonlicht kunnen we niet zien, maar teveel zonlicht kan ons zich juist aantasten. 

Net zoals bij huidbeschadiging kunnen onze ogen ook beschadigd worden door de ultraviolette straling van de zon.

Deze schadelijke effecten van UV-straling zijn cumulatief. Dit houdt in dat de schade zich gedurende onze hele leven opbouwt.

Dit kan uiteindelijk een permanent effect hebben op ons gezichtsvermogen zoals hierboven beschreven is.

Oogschade voorkomen

Voorkomen is altijd beter dan genezen. Je wilt behandelingen zoals laserchirurgie natuurlijk vermijden. Gelukkig kan je gezichtsvermogen tegen UV-straling beschermen.

  1. Tussen 10.00 en 16.00 uur zijn de zonnestralen erg intens, blijf rond die tijden vooral in de schaduw
  2. Draag een zonnebril die zowel UVA- en UVB-stralen blokkeert stelletje zonnebril
  3. Om de schadelijke reflecties te vermijden moet je tijdens het snowboarden, zwemmen en surfen een UV-blokkerende bril dragen 
  4. Vermijd zonnebanken
  5. Buiten kan je met een breedgerande hoed zonnestralen blokkeren 

Veel mensen vragen zich ook af wat er gebeurt als je je ogen dichtknijpt en vervolgens de zon in kijkt. Als je je ogen heel goed dichtknijpt ben je waarschijnlijk tegen schade beschermd. Wees echter wel heel voorzichtig.

Take home message 

De ultraviolette straling van de zon is slecht en kan directe schade en DNA-veranderingen teweegbrengen. De ultraviolette (UV) straling van de zon beschadigt niet alleen je huid maar ook je ogen. 

Zonneschade kan op de lange termijn staar, pinguecula, pterygia, en maculadegeneratie veroorzaken. Jammer genoeg is deze achteruitgang niet te stoppen en is het niet op een natuurlijke wijze terug te draaien.

Maak direct een afspraak met een ervaren oogarts als je denkt dat je gezichtsvermogen door de zon is aangetast.

Gelukkig kan de schade in veel gevallen met medicatie, laserchirurgie en andere behandelingen hersteld worden. Laat daarom elk jaar een grondig oogonderzoek verrichten.

Over Diederik

Diederik heeft een medisch-wetenschappelijke achtergrond. In zijn vrije tijd schrijft hij over gezondheidskwesties.

Bronnen

Krasnovidov, V. S., Lysak, V. F., & Osipovich, V. K. (1991). Damage to the skin and eyes from solar UV-radiation. Kosmicheskaia biologiia i aviakosmicheskaia meditsina, 25(4), 46-50.

Roberts, J. E. (2011). Ultraviolet radiation as a risk factor for cataract and macular degeneration. Eye & contact lens, 37(4), 246-249.

Coroneo, M., & Dain, S. (2014). The sun and eyes: sunlight-induced eye disease and its prevention. Sun, Skin and Health, 113.