Naar schatting heeft 90% van de mensen striemen. Buik striae zijn ingedeukte strepen in de huid van de buik. Het ontstaat wanneer de huid uitrekt.

Aangezien buik striae als storend ervaren kunnen worden, wil je er misschien zo snel mogelijk vanaf komen. 

Dit artikel vertelt je hoe buikstriae ontstaan, de oorzaken en risicofactoren en of je het kan verminderen en voorkomen.

Hoe ontstaan buik striae?

Striae ontstaan wanneer je lederhuid in een periode van snelle groei scheurt. Wanneer de huid en collageen- en elastinevezels uitrekken, ontstaan er striemen.

Als je buik groter wordt kan het onderliggende bindweefsel dus los gaan laten waardoor er buikstriae ontstaan.

Het huid collageen raakt hierbij beschadigd en de bloedvaten verwijden wat in rood-paarse striemen resulteert.

Hormonen. Ook kunnen hormoonschommelingen een rol spelen zoals tijdens de zwangerschap. Zo kan de aanhechting van collageenvezels verminderd worden door hormonen zoals oestrogeen, adrenocorticale hormonen en relaxine. Op de plekken waar de vezels uitgerekt worden ontstaan er dan striemen.

Maar er zijn nog meer oorzaken van striemen.

Oorzaken buikstriae

Striemen ontstaan vaak op de buik, borsten, en dijen. Dit zijn typisch de lichaamsgebieden die sneller van vorm of volume veranderen.

Oorzaken van striemen:

1. puberteit, groeispurt
2. zwangerschap (50-90% van de zwangeren): striae gravidarum is een van de meest voorkomende bindweefselveranderingen tijdens de zwangerschap
3. zwaarlijvigheid
4. fitness
5. cortisone huidcrèmes (overmatig gebruik)

Meestal zijn striemen alleen een cosmetisch probleem, maar er kan ook een medisch gezondheidsprobleem aan ten grondslag liggen:

1. syndroom van Cushing (hoog cortisol niveau)
2. syndroom van Ehlers-Danlos (zeer rekbare huid)
3. abnormale collageenvorming
4. de collageenvorming kan ook door geneesmiddelen geblokkeerd worden

Na verloop van tijd zullen de meeste striae vanzelf gaan vervagen. Meestal zijn vervaagde huidstriemen lichter dan de omringende huid en glanzen ze zoals een litteken.

Striemen kunnen nogal wat leed veroorzaken waardoor je gaat afvragen of je er wat aan kan doen en hoe je het kunt voorkomen.

Buikstriae verminderen

Momenteel is er geen wondermiddel tegen buikstriae. dit blijkt uit onderzoek. 

Helaas zijn striae net als elk litteken blijvend, maar na verloop van tijd zullen veel striemen vervagen en dus minder opvallend worden.

Er zijn ook behandelingen die ze minder opvallend kunnen maken en eventuele jeuk kunnen helpen verlichten.

Een aantal therapieën:

1. lasertherapie
2. microneedling (kleine prikjes)
3. chemische peeling
4. microdermabrasie (exfoliatie van de huid)
5. radiofrequentietherapie

Als zwangere kun je echter niet elke behandeling ondergaan omdat sommige producten schadelijke ingrediënten voor de baby bevatten.

Voorkomen is altijd beter dan genezen.

Buik striae voorkomen

Je kunt je zelf tegen buikstriae verdedigen door de huid maximaal elastisch te houden. Dit kun je voor elkaar krijgen door je huid gehydrateerd en soepel te houden.

Hydrateren doe je door voldoende water te drinken en regelmatig een vochtinbrengende crème op de huid te smeren. Een lichte massage tijdens het smeren zal de huid gezond en soepel houden.

Take home message

Striae, of striemen, zijn veel voorkomend, maar liefst 90% van de mensen heeft striemen. Striemen lijken op ingedeukte strepen in de huid die op bepaalde momenten kunnen ontstaan.

Striemen ontstaan wanneer je buik groeit en het onderliggende weefsel los gaat, waarbij het huidcollageen beschadigd raakt en de bloedvaten verwijden. Hierdoor ontstaan de kenmerkende rood-paarse striemen.

Meestal ontstaan striae op de buik, maar vaak komen ze ook op de borsten, heupen, dijen, billen en onderrug.

De beste verdediging is een gehydrateerde en soepele huid waardoor je huid maximaal elastisch blijft.