Van nature is onze huid met bacteriën bedekt. Dit is echter niet de reden dat je oksels ruiken. Dus waarom stinken oksels?

Dit artikel vertelt je waarom oksels stinken en waar je zweet naar kan ruiken.

Okselhaar en stinkende oksels

Okselhaar kan bijdragen aan het vasthouden van zweet en bacteriën, wat de geurintensiteit kan vergroten. 

Haar biedt een ideaal oppervlak voor bacteriën om zich aan te hechten, waardoor ze gemakkelijker kunnen groeien en zich vermenigvuldigen.

Het scheren van oksels kan de geur van zweet verminderen. Door het verwijderen van okselhaar wordt het voor bacteriën moeilijker om zich te hechten en te groeien, waardoor de geur kan verminderen.

Medische aandoeningen

Soms kunnen medische aandoeningen, zoals een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie) of een infectie, ook van invloed zijn op de geur van zweet. In deze gevallen kan het raadzaam zijn om medische hulp in te roepen.

Individuele variatie

Iedereen heeft zijn eigen unieke lichaamsgeur, die wordt beïnvloed door factoren zoals genetica en persoonlijke levensstijl. Wat voor de ene persoon als onaangenaam wordt ervaren, kan voor een ander minder hinderlijk zijn.

Apocriene en eccriene zweetklieren

Menselijke zweetklieren kunnen in twee categorieën worden ingedeeld: apocriene en eccriene zweetklieren. 

De apocriene zweetklieren bevinden zich voornamelijk in de oksels, liesstreek en rond de tepels. 

Deze klieren scheiden een eiwitrijk zweet uit dat, wanneer het wordt afgebroken door bacteriën, een sterkere en onaangenamere geur kan produceren dan het zweet dat wordt afgescheiden door de eccriene zweetklieren, die zich over het hele lichaam bevinden.

Stinkende oksels tegengaan

Producten. Verschillende producten zijn ontwikkeld om de geur van zweet onder controle te houden, zoals deodorants en antitranspiranten. Deodorants werken door het maskeren of neutraliseren van geuren, terwijl antitranspiranten de zweetproductie verminderen door poriën tijdelijk te sluiten met aluminiumzouten.

Hygiëne: Het regelmatig wassen van de oksels kan helpen om bacteriën en zweetresten te verwijderen, waardoor de kans op geurontwikkeling wordt verminderd.

Stinkende oksels voorkomen

Op verschillende manieren kun je stinkende oksels voorkomen:

1. elke dag douchen met zeep
2. okselhaar scheren of harsen 
3. loszittende, ademende kleren dragen ( katoen, linnen)
4. anti-transpirant of deodorant (antitranspiratiemiddelen kunnen de zweetporiën tijdelijk blokkeren)
5. voorgeschreven deodorant
6. botox injecties
7. stressverlichting
8. bepaalde voedingsmiddelen verwijderen

Stinkend zweet

Je zweet kan op verschillende redenen slecht gaan ruiken:

• Bepaalde voedingsmiddelen, medicijnen of supplementen
• Aandoeningen en ziekten: diabetes, menopauze, jicht, infectieziekten, overactieve schildklier, nierziekte, leverziekte

Bij een lever en nierziekte kunnen gifstoffen zich ophopen en kan zweet bleekachtig gaan ruiken.

Bij diabetes kan de lichaamsgeur zelfs fruitig worden (diabetische ketoacidose). 

De lichaamsgeur kan beïnvloed worden door onder andere:

1. lichaamsbeweging
2. overgewicht
3. warm weer
4. stress
5. angst
6. genetische aanleg

Ammoniak zweet

Om verschillende redenen kan zweet naar ammoniak gaan ruiken:

1. uitdroging
2. het volgen van een eiwitrijkdieet
3. onderliggend gezondheidsprobleem

Uitdroging. Eiwitten bestaan uit aminozuren die door je lichaam in ammoniak omgezet worden. Via het urine en zweet geeft je lichaam afbraakproducten van eiwitten (ammoniak) af. Als je te weinig water drinkt raak je uitgedroogd en wordt het zweet geconcentreerder waardoor er een sterke ammoniakgeur kan ontstaan.

Eiwitrijk dieet. Bij een eiwitrijkdieet wordt het extra ammoniak via het zweet afgegeven waardoor je zweet naar ammoniak kan gaan ruiken. 

Stofwisseling. Eiwitten bestaan dus uit aminozuren. Je zweet kan naar het afbraakproducten van aminozuren gaan ruiken wanneer je van een koolhydraatstofwisseling overgaat op de eiwitstofwisseling.

Gezondheidsaandoening. Soms is er een gezondheidsaandoening aan te wijten zoals een nier- of leverziekte.

Kortom, via het zweet en urine probeert je lichaam van ammoniak af te komen. Als je teveel afbraakproducten hebt of als er ergens in dit proces iets misgaat kan je zweet naar ammoniak gaan ruiken.

Een aantal voedingsmiddelen kunnen het probleem mogelijk verhelpen:

1. aardappelen
2. pasta
3. vruchten
4. brood 
5. rijst

Take home message 

Elke keer als je zweet kan er een onaangename lichaamsgeur ontstaan. Waarom stinken oksels?

Wanneer huidbacteriën in contact komen met je zweet ontstaat er een lichaamsgeur. 

Kortom, zweet is vrijwel reukloos, maar wanneer het in contact komt met bacteriën kan er een onaangename geur ontstaan. 

Bacteriën kunnen neutraal ruikende oksels in een stinkhol veranderen.

Zweet kan ook naar ammoniak gaan ruiken. Ammoniak is het afbraakproduct van aminozuren. 

Het kan ontstaan door uItdroging, eiwitrijk dieet, van koolhydraat naar eiwitstofwisseling en gezondheidsproblemen.

Het is belangrijk om te onthouden dat zweten een natuurlijk proces is dat het lichaam helpt af te koelen en gifstoffen te verwijderen. 

Hoewel de geur soms als onaangenaam kan worden ervaren, kan het beheersen ervan op verschillende manieren helpen om je frisser en zelfverzekerder te voelen in sociale situaties.