Benauwdheid en kortademigheid zijn twee verschillende termen die vaak gebruikt worden om verschillende sensaties te beschrijven. 

Dit kan erg verwarrend zijn. Dus ​​wat is het verschil tussen benauwd en kortademig?

In dit artikel vertel ik je het verschil tussen benauwdheid en kortademigheid, hoe je weet of je benauwd bent, inclusief wat je voelt als je een zuurstoftekort hebt.

Verschil tussen benauwdheid en kortademigheid

Hier heb ik de verschillen tussen kortademigheid en benauwdheid in een lijstje opgesomd.

Benauwdheid:

• Benauwdheid voelt als een druk op de borst, alsof er iets zwaars op je borstkas ligt.
• Dit gevoel komt vaak door problemen met de luchtwegen, zoals vernauwde luchtwegen door allergieën, astma, of longproblemen.
• Soms kan angst ook benauwdheid veroorzaken.
• Mensen ervaren soms pijn op de borst in combinatie met benauwdheid, vooral als ze hartproblemen hebben.

Kortademigheid:

• Kortademigheid betekent dat je moeite hebt met ademhalen, het voelt alsof je niet genoeg lucht binnenkrijgt.
• Het kan leiden tot snelle of oppervlakkige ademhaling.
• Kortademigheid kan veroorzaakt worden door verschillende dingen, zoals inspanning, warm weer, hoogte, overgewicht, en medische aandoeningen zoals hart- of longziekten.
• Het kan optreden zonder dat je een beklemmend gevoel op de borst ervaart.
• Soms komt kortademigheid voor in stressvolle situaties, maar dat is niet hetzelfde als benauwdheid.

Hoe weet ik of ik benauwd ben?

Benauwdheid kun je aan de volgende tekenen en symptomen herkennen:

Moeizame ademhaling. Je hebt moeite met in- en uitademen. Het voelt alsof je niet genoeg lucht binnenkrijgt.

Druk op de borst. Benauwdheid gaat vaak gepaard met een beklemmend of zwaar gevoel op de borst. Dit kan variëren van mild tot ernstig.

Snel ademen. Om meer lucht binnen te krijgen adem je sneller dan normaal.

Piepende ademhaling. Door vernauwde luchtwegen kan je ademhaling in sommige gevallen piepend of ‘knijpend’ klinken.

Verhoogde hartslag. Benauwdheid kan je hartslag versnellen, omdat je lichaam meer zuurstof binnen probeert te krijgen.

Angst of paniek. Benauwdheid is een verontrustende ervaring en kan daarom gevoelens van angst of paniek veroorzaken.

Bleke huid of blauwachtige lippen. Bij ernstige benauwdheid kan de huid bleek worden, en kunnen je lippen en nagels een blauwachtige tint krijgen als gevolg van zuurstofgebrek.

Als je deze symptomen ervaart en je je zorgen maakt over benauwdheid, is het verstandig om onmiddellijk medische hulp in te roepen, vooral als de benauwdheid ernstig is, lang aanhoudt of gepaard gaat met andere alarmerende symptomen.

Wat voel je als je zuurstoftekort hebt?

Bij zuurstoftekort kun je verschillende symptomen en sensaties ervaren. Deze kunnen in ernst variëren, afhankelijk van de mate van zuurstoftekort en de onderliggende oorzaak. Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen van zuurstoftekort:

Kortademigheid. Als je onvoldoende lucht binnenkrijgt zul je kortademig worden.

Snelle ademhaling. Wanneer je lichaam merkt dat er te weinig zuurstof is, zul je automatisch sneller ademen om meer lucht binnen te krijgen.

Snellere hartslag. Je hart begint sneller te kloppen om meer zuurstofrijk bloed door je lichaam te pompen en zo je organen en weefsels van zuurstof te voorzien.

Bleke huid. Als er te weinig zuurstof in je bloed zit, kan je huid er bleker uitzien dan normaal.

Blauwachtige lippen of nagels. Bij ernstig zuurstoftekort kunnen je lippen, nagels en soms je huid een blauwachtige tint krijgen. Dit heet cyanose en duidt op ernstig zuurstoftekort.

Duizeligheid of verwardheid. Zuurstofgebrek kan leiden tot duizeligheid en verwardheid, omdat je hersenen onvoldoende zuurstof krijgen om goed te functioneren.

Pijn op de borst. Bij ernstig zuurstoftekort kan je pijn of druk op de borst voelen, wat aangeeft dat je hart moeite heeft om voldoende zuurstofrijk bloed rond te pompen.

Vermoeidheid. Een gebrek aan zuurstof kan je moe en zwak maken, omdat je spieren en weefsels niet de energie krijgen die ze nodig hebben.

Take home message

Dus wat is het verschil tussen benauwd en kortademig?

Benauwdheid gaat vaak gepaard met een zwaar gevoel op de borst, terwijl kortademigheid simpelweg betekent dat je niet genoeg lucht binnenkrijgt.

Onthoud dat deze symptomen op verschillende onderliggende aandoeningen  kunnen wijzen en dat medische evaluatie en zorg belangrijk zijn. 

Als je benauwdheid of kortademigheid ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp om de oorzaak vast te stellen en passende behandeling te krijgen.

Deze informatie kan professioneel medisch advies dus niet vervangen. Bij gezondheidsproblemen moet je altijd altijd een gekwalificeerde zorgverlener raadplegen voor een correcte diagnose en behandeling.