Met een zeurende darmpijn bedoelen mensen vaak buikpijn en dit komt nogal vaak voor. Zo heeft maar liefst 11% van de wereldbevolking tijdens het eten last van buikpijn. 

Van ontstekingen en het prikkelbaredarmsyndroom tot voedselvergiftiging, een zeurende darmpijn kan door meerdere dingen veroorzaakt worden.

Aan de hand van de verschillende oorzaken met de bijbehorende symptomen, kun je een idee krijgen waar het precies vandaan komt.

Dit artikel vertelt 8 mogelijke oorzaken van zeurende darmpijn.

1. Voedsel

Als de klachten na het eten optreden kunnen er meerdere dingen aan de hand zijn. Overeten is een van de meest voorkomende oorzaken. Bij overeten rekt de maag zich uit.

Het kan ook veroorzaakt worden door gas en zwelling. Dit kan ontstaan als de bacteriën je voedsel afbreken. Maar er zijn nog veel meer mogelijke oorzaken.

Verschillende spijsverteringsproblemen kunnen zorgen voor buikpijn na het eten:

1. indigestie
2. gas
3. diarree, constipatie
4. voedselvergiftiging
5. voedselintoleranties waaronder lactose-intolerantie
6. voedselallergieën

Oorzaken van maagpijn na het eten:

1. buikgriep
2. blindedarmontsteking
3. gekruid eten
4. galstenen
5. bekken ontstekingsziekte
6. ziekte van Crohn
7. maagzweren
8. verstopt bloedvat

2. Prikkelbaredarmsyndroom

Een veelvoorkomende aandoening van het spijsverteringsstelsel is het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). 

De belangrijkste symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom zijn maagkrampen of maagpijn. De symptomen zijn na het eten meestal erger en juist meestal beter na een ontlasting.

Andere symptomen:

1. diarree, constipatie
2. ongemakkelijk vol en gezwollen gevoel in de buik
3. plotseling poepen, waterig poep

Hoe het precies ontstaat is momenteel nog niet bekend. Wel zijn er verschillende verbanden aangetoond:

1. stress
2. te snel of te langzaam passerend voedsel door de darmen
3. overgevoelige darmzenuwen
4. familiegeschiedenis

3. Constipatie

Als je last hebt van scherpe pijnen in de hele buikregio, heb je mogelijk constipatie. Hierbij wordt vaak ook een opgeblazen vol gevoel ervaren, en kan de buik gezwollen zijn.

Een aantal dingen die je kunt doen als je last hebt van constipatie:

1. drink meer water
2. de vezelrijke voeding geleidelijk verhogen
3. dagelijks meer lichaamsbeweging 
4. ga naar het toilet zodra je moet

4. Voedselvergiftiging

Voedsel kan besmet zijn met virussen, bacteriën, parasieten en soms schadelijke chemicaliën. Als je besmet voedsel eet, kun je last krijgen van een voedselvergiftiging. 

De meest voorkomende symptomen van een voedselvergiftiging::

1. buikpijn
2. maagkrampen
3. misselijkheid, braken
4. diarree
5. koorts

Symptomen van maagkrampen, darmkrampen, braken en diarree kunnen al na 1 uur optreden. Echter, dit kan ook pas na 10 dagen of langer optreden, dit is afhankelijk van de precieze veroorzaker.

5. Buikgriep

Buikgriep is een darminfectie. In de medische wereld wordt het ook wel virale gastro-enteritis genoemd. 

Je kunt hierbij last krijgen van verschillende symptomen zoals:

1. buikkrampen
2. misselijkheid, braken
3. waterige diarree
4. (soms) koorts

Binnen 1-3 dagen na besmetting kun je last krijgen van milde tot ernstige symptomen. Hoewel ze meestal een dag of twee aanhouden, kunnen ze tot twee weken voortduren.

Je loopt dit vaak op nadat je besmet voedsel of water hebt binnengekregen, of wanneer iemand anders je besmet heeft.

Het kan voor sommige groepen zelfs dodelijk zijn zoals oudere volwassenen, baby’s en mensen met een verminderde afweer.

Preventie is belangrijk want er is op dit moment geen effectieve behandeling beschikbaar. Vermijd dus besmet voedsel en water, en was je handen vaak.

6. Ontsteking

Irritaties en infecties kunnen voor een tijdelijke ontsteking zorgen. Dergelijke irritatie en infecties zijn:

1. buikgriep (virale gastro-enteritis)
2. peptische zweer
3. brandend maagzuur
4. urineweginfectie

Er kan ook een inflammatoire darmziekte aan ten grondslag liggen zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa.

7. Angst

Mogelijk worden je klachten veroorzaakt door angstige maagpijn en angstige maagkrampen.

Angstgevoelens kunnen namelijk het stresshormoon cortisol vrij maken. Als gevolg gaat je lichaam extra maagzuur aanmaken.

Maagzuur kan tot irritatie van het slokdarmslijmvlies leiden. Dit kan de volgende symptomen geven:

1. maagpijn
2. door stress veroorzaakte maagzweren
3. misselijkheid, braken

Overige oorzaken

Er zijn nog een aantal mogelijke oorzaken. Zo kan buikkramp veroorzaakt worden door:

1. diarree
2. opgeblazen gevoel
3. menstruele krampen
4. zwangerschap
5. endometriose

Take home message

Mensen hebben nog wel eens last van darmpijn. Dit kan aan verschillende oorzaken en factoren te wijten zijn.

Dus waarom heb ik zeurende darmpijn?

Buikpijn en buikkrampen kunnen veroorzaakt worden door onder andere overeten, prikkelbaredarmsyndroom,  constipatie, buikgriep, voedselvergiftiging, ontsteking en angst.

Er zijn ook nog andere oorzaken mogelijk. Alleen een dokter kan de juiste diagnose stellen.