Intermittent fasting is net als het paleo dieet in overeenstemming met de levenswijze van onze voorouders. Bij het paleo dieet wordt het voedsel van onze voorouders gegeten terwijl er bij intermittent fasting juist het eetpatroon van onze voorouders wordt gevolgd....
Onderzoekers hebben aangetoond dat sportvasten enorm effectief kan zijn om vet te verliezen. Met sportvasten kan je lichaam daadwerkelijk meer vet verbranden. Bovendien vermindert sportvasten het verlangen naar snoep en zoete lekkernijen. In dit artikel leer je alles...
Gezondheid Hoelang kan een Mens Zonder Water Overleven? Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op 13 dec, 2020 Hoewel je soms wekenlang zonder voedsel kan overleven is dat voor water anders, omdat water fundamenteler is voor het menselijk lichaam. Zo heb je water nodig om...
