Ademhalingstherapie: Ultieme Beginnersgids Geschreven door op We ademen 17.000 keer per dag. Echter, tussen de 30% en 50% van de mensen ademt niet op de juiste manier. Dit kan leiden tot een scala aan gezondheidsproblemen, van chronische stress en angst tot...
5 Effectieve Ademhalingsoefeningen bij Kortademigheid Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op Als je kampt met kortademigheid, is ademhalen waarschijnlijk het enige waar je aan kunt denken. Medicijnen kunnen helpen om je luchtwegen te openen, maar veel mensen zoeken...
6 Rustgevende Zwangerschap Ademhalingsoefeningen Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op Zwangerschap kan zowel een periode van vreugde als van stress zijn. Voor veel vrouwen is het een tijd vol zorgen en spanning. Naast lichaamsbeweging of prenatale yoga, kun je dit...
5 Rustgevende Ademhalingsoefeningen Voor Ontspanning Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op 74% van de mensen voelde zich het afgelopen jaar overweldigd, mede door werk, persoonlijke relaties of gezondheidsproblemen. Daarom zoeken steeds meer mensen naar...
4 Effectieve Ademhalingsoefeningen Tegen Pijn Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op Pijn treft wereldwijd 20% van de volwassenen, en elk jaar krijgt 10% van hen de diagnose van chronische pijn. Door de pijn ga je vaak oppervlakkig ademen en je adem inhouden, waardoor...
4 Effectieve Ademhalingsoefeningen Tegen Snurken Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op Bijna iedereen snurkt zo nu en dan en maar liefst 44% van de mensen in de leeftijdsgroep van 30 tot 60 jaar snurkt regelmatig. Snurken verstoort niet alleen jouw nachtrust maar ook...
