4 Effectieve Ademhalingsoefeningen Tegen Misselijkheid Geschreven door op Misselijkheid is een van de meest onaangename ervaringen, en het eindigt helaas vaak met overgeven. Gelukkig kan je misselijkheid effectief verminderen door langzaam en diep te ademen. In dit...
3 Effectieve Ademhalingsoefeningen Tegen Hoesten Geschreven door op Hoesten kan behoorlijk hinderlijk zijn, zoals wanneer je in een stille bioscoopzaal zit of probeert te slapen. Dit ongemakkelijke reflexmechanisme wordt geactiveerd wanneer iets je keel of luchtwegen...
3 Effectieve Ademhalingsoefeningen Bij Hartkloppingen Geschreven door op Klopt je hart veel sneller dan normaal, of slaat het soms zelfs een slag over? En voel je je hartslag in je nek en borst? Dan zou je last kunnen hebben van hartkloppingen. Deze kunnen...
3 Effectieve Ademhalingsoefeningen Bij Benauwdheid Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op Als je last hebt van benauwdheid, is ademen het enige waar je aan kunt denken. Medicijnen kunnen bijvoorbeeld je luchtwegen openen, maar veel mensen zijn op zoek naar natuurlijke...
4 Effectieve Ademhalingsoefeningen Tegen Hoge Bloeddruk Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op Heb je last van hoge bloeddruk en wil je het op een natuurlijke manier verlagen? Ademhalingsoefeningen tegen hoge bloeddruk kunnen jou hierbij helpen. Onderzoek heeft...
7 Effectieve Ademhalingsoefeningen Bij Astma Geschreven door op Heb je last van astma-symptomen zoals kortademigheid, piepende ademhaling en een beklemmend gevoel op de borst die je ademhaling belemmeren? Tijdens een astma-aanval denk je alleen maar aan ademen en...
