Geschreven door Dirk Cornelis, BSc
Het zomerse kleurtje zal na verloop van tijd verdwijnen, dat is een gegeven. Je hoopt natuurlijk dat het zo lang mogelijk blijft.
Maar hoe lang blijf je bruin na het zonnen?
KORT ANTWOORD
Na ongeveer 7-10 dagen gaat de bruine kleur op een natuurlijke wijze regenereren en scrubben. Als je onder de zonnebank bent geweest zal je bruine kleur ongeveer 1-2 weken aanhouden. De eerste week is de bruine kleur het meest prominent terwijl tegen het einde van week twee de kleur zal vervagen. Hoe lang je precies bruin blijft hangt af van je huid, het soort kleur en van je lichamelijke huidregeneratie. Met de juiste huidverzorging kan je je zomerse kleur met een aantal dagen verlengen.
Dit artikel vertelt je hoe je langer bruin kan blijven, het verschil tussen natuurlijk licht en de zonnebank en wat je moet doen om zo lang mogelijk bruin te blijven.
Hoe blijf je langer bruin na het zonnen?
Met een goede hydratatie kan je de levensduur van je bruine huid verlengen. Minder uitdroging en minder afschilfering.
Maar er zijn nog meer handige tips. Op de volgende manieren kan je langer bruin blijven:
- koele douches: gaat uitdroging tegen
- voldoende zonnebrandcrème
- exfolieer voordat je sunless tanner aanbrengt
- wekelijks één keer exfoliëren: gaat huidschilfering tegen
- elke dag hydrateren
- bètacarotenenrijke voedingsmiddelen
- lichaamsolie
- witte kleding
- meer water drinken
De zon droogt je huid uit. Zorg er daarom voor dat je huid voor, tijdens en na het zonnen goed gehydrateerd wordt.
Kortom, de sleutel tot een langere zomers kleur is een goede hydratatie.
Verschil zonnebank en natuurlijk zonlicht
Er zit een groot verschil in de intensiteit van het UVA-straling tussen zonnebanken en natuurlijk zonlicht.
De UVA-straling is maar liefst 3 keer intenser in zonnebanken. Het is daarom niet gek dat zonnebanken kankerverwekkend zijn.
[highlight]
Wist je dat je huid 12 uur na de zonnebank nog steeds melanine produceert?
Weetje
Wist je dat je huid 12 uur na de zonnebank nog steeds melanine produceert?
Er was echter maar weinig informatie beschikbaar met betrekking tot de levensduur van de bruine huidskleur en of het gebruik van een zonnebank daar invloed op had.
Hoewel de UVA-straling in een zonnebank veel intenser is was het dus niet duidelijk of je er langer bruin door blijft. Er waren simpelweg geen onderzoeken over beschikbaar.
Hoe verlies je je bruine kleur?
De hydratatie van je huid is erg belangrijk. Als je huid uitdroogt zal je huid sneller gaan schilferen waardoor je je bruine kleur sneller verliest. Vermijd daarom warme douches.
Daarnaast is het handig om een aantal producten te vermijden:
- lichaamsscrubs, gezichtsmaskers, peelings
- producten die exfolianten of salicylzuur of bevatten
Om de melanineproductie in de huid te verhogen nemen mensen bronzers en zonnebanklotions. Als je direct na het zonnen gaat douchen kan doeltreffendheid ervan achteruit gaan.
Take home message
Jammer genoeg is je zomers kleur niet permanent. Het lichaam stoot dode huidcellen af en vervangt ze voor nieuwe. Na verloop van tijd zal je bruine kleur dus verdwijnen.
Dus hoe lang blijf je bruin na zonnen?
Na het zonnen blijf je ongeveer 1 tot 2 weken lang bruin. In de eerste week is de zomerse kleur het meest aanwezig terwijl het tegen het einde van de tweede week zal gaan vervagen.
De levensduur van je bruine kleur is afhankelijk van je huid, het soort kleur en de huidregeneratie.
Met een aantal tips kan je je zomers kleur een aantal dagen langer behouden.
Over Diederik
Bronnen
Pathak, M. A., Jimbow, K., Szabo, G., & Fitzpatrick, T. B. (1976). Sunlight and melanin pigmentation. In Photochemical and photobiological reviews (pp. 211-239). Springer, Boston, MA.
