Koeienmelk komt niet altijd even goed in het nieuws, door bijvoorbeeld de allergene eiwitten, lactose en eiwitsamenstelling.

Dan ga je als ouder al snel op zoek naar alternatieven zoals geitenmelk. De eiwitsamenstelling van geitenmelk is vergelijkbaar met moedermelk. 

Daarnaast bevat geitenmelk een overvloed aan voedingsstoffen. Bovendien zijn er maar liefst 6 voordelen verbonden aan geitenmelk.

Voordat je een eventuele overstap wilt maken wil je natuurlijk weten hoe het verschilt van gewone koeienmelk, wat er precies inzit en of het goed is voor je baby.

Dit artikel vertelt je meer over geitenmelk als babyvoeding, de gezondheidsvoordelen, de bestanddelen en het effect op de darmen.

Is geitenmelk veilig voor baby’s?

Geitenmelk is veilig voor je kind. Bovendien zijn er sommige artsen die geitenmelkformules zelfs aanbevelen. Vanaf de geboorte tot aan het eerste levensjaar kunnen deze formules veilig zijn.

Je moet echter verse geitenmelk of andere dierlijke melkproducten vermijden gedurende het eerste levensjaar van je kind.

Maar waarom eigenlijk?

Bloedarmoede en darmirritatie

Bij kinderen die jonger dan één jaar zijn kan geitenmelk of koemelkproducten tot darmirritatie en bloedarmoede leiden. Om deze reden wordt het gebruik van deze producten dus afgeraden.

Geitenmelk als babyvoeding kan een aantal bijzondere voordelen opleveren waar je je waarschijnlijk nog niet bewust van was.

Voordelen geitenmelk babyvoeding

In vergelijking met koemelk heeft geitenmelk meerdere voordelen waaronder:

1. minder allergeen eiwit
2. iets minder lactose
3. zowel meer verteerbare vetten als eiwitten
4. meer vitamine A en vitamine C
5. meer mineralen
6. betere eiwitsamenstelling

Zo kunnen peuters geitenmelk gemakkelijker verteren. Dankzij de betere eiwitsamenstelling is het voor de maag van een peuter makkelijker.

Volgens een studie zou de A2 β-caseïnefractie in geitenmelk dankzij de goede verteerbaarheid en hypoallergene eigenschappen nuttige voeding kunnen zijn voor zuigelingen.

Bovendien zou het ook goed kunnen zijn voor ouderen en voor mensen met stofwisselingsstoornissen.

Maar, is er een keerzijde, kan geitenmelk voor constipatie zorgen?

Geitenmelk constipatie

Flesvoeding behoort tot een van de meest voorkomende oorzaken van constipatie. Zo kan de ontlasting door flesvoeding harder en volumineuzer worden.

Sommige ouders maken zich zorgen dat geitenmelk constipatie kan veroorzaken.

Geitenmelk flesvoeding kan de spijsvertering met prebiotische oligosacchariden bevorderen waardoor dit probleem zich waarschijnlijk niet bij geitenmelkflesvoeding voordoet.

Bestanddelen geitenmelk

Om je een beter idee te geven van geitenmelk zullen we een aantal bestanddelen ervan doornemen.

Geitenmelk bestaat voor 13,2% uit totale vaste stof waarvan:

• 4,5% vet
• 4,3% lactose
• 3,6% eiwit
• 0,8% mineralen

In vergelijking met mensenmelk en koeienmelk bevat geitenmelk dus iets meer eiwit, vet, mineralen en caseïne terwijl het juist minder lactose bevat.

Geitenmelk bevat verschillende vetten en eiwitten, veel calcium, essentiële mineralen en juist minder lactose en minder cholesterol.

Take home message

Lactose en allergene eiwitten kunnen nog wel eens voor problemen zorgen. Gelukkig zijn er alternatieven op de markt. 

Is geitenmelk babyvoeding goed?

Vanaf de geboorte tot aan het eerste levensjaar kunnen geitenmelkformules veilig zijn, maar verse geitenmelk of andere dierlijke melkproducten moeten vermeden worden tijdens het eerste levensjaar.

Bij deze leeftijd kan geitenmelk of koemelkproducten namelijk darmirritatie en bloedarmoede veroorzaken. Om deze reden wordt het gebruik in het eerste jaar dus afgeraden.

Geitenmelk heeft een aantal voordelen over koeienmelk. Zo bevat geitenmelk minder allergeen eiwit, iets minder lactose en bovendien bevat geitenmelk zowel meer verteerbare vetten als eiwitten. Meer voordelen dan je in eerste instantie zou verwachten.

Genoeg redenen om over te stappen op geitenmelk babyvoeding. Voordat je een overstap maakt is het natuurlijk verstandig om met een professional te overleggen.