Vitamine A is van vitaal belang voor de gezondheid van de ogen, het immuunsysteem, de voortplanting en de ontwikkeling van de foetus. Je wilt hier tijdens de zwangerschap dus voldoende van binnenkrijgen, maar ook zeker niet teveel omdat dit ernstige gevolgen kan...
De helft van de bevolking eet zelden of helemaal geen vis en meer dan 60 procent eet onvoldoende groenten en fruit. Dankzij het pescotarisch dieet kan je aan beide eisen voldoen. Pescotariërs zijn vegetariërs die wel vis en schaaldieren eten maar geen rood vlees of...
Veel ouders geven hun kinderen multivitamine om er zeker van te zijn dat ze aan alle voedingsbehoeften voldoen om zo een gezonde groei te kunnen garanderen, het risico op ziekten te verlagen en de algehele gezondheid te verbeteren. Kinderen in de volgende situaties...
Vitamine C is cruciaal voor een goed functionerend immuunsysteem. Het zorgt voor de collageenproductie in de huid en het vermindert allergische reacties. Een vitamine C-tekort is in ontwikkelde landen zeldzaam vanwege de beschikbaarheid van verse producten en vitamine...
De 8 B-vitaminen spelen elk een unieke rol bij het gezond houden van het lichaam en zijn vooral belangrijk voor de celgezondheid en zorgen voor een energiek gevoel. Vitamine B6, ook wel pyridoxine genoemd, is een van de acht B-vitamines. Het is een wateroplosbaar...
Netelroos, ook wel bekend als urticaria, is een immuunziekte wat ongeveer 20 procent van de mensen op een bepaald moment in hun leven krijgt. Leven met chronische netelroos kan moeilijk en zelfs pijnlijk zijn. De aandoening kan worden veroorzaakt door stoffen of...
