Miljoenen kunstgebitdragers kunnen maar niet wennen aan het kunstgebit. Het kan aan het begin erg vreemd aanvoelen. Je bent dus zeker niet de enige.

Wennen aan een gloednieuw kunstgebit kan tijd kosten, maar er zijn mogelijk ook andere oorzaken waar je je bewust van moet zijn.

Dit artikel vertelt je waarom je niet aan je kunstgebit kan wennen, veelvoorkomende oorzaken en geeft effectieve tips waardoor je sneller zult wennen.

1. Aanpassingsperiode

Volgens tandheelkundige professionals duurt het gemiddeld 30 dagen voordat je aan een nieuw kunstgebit bent aangepast. 

Deze aanpassingsperiode varieert ongeveer tussen de 4 – 8 weken. In het begin kan een kunstgebit dus ongemakkelijk zijn. 

De prothese zal zich namelijk beter moeten positioneren en je zult de gezichtsspieren ook nog moeten leren ontspannen. 

Tijdens de aanpassingsperiode is het verstandig om zacht voedsel te eten.

2. Verkramping van de tong

Er zit een verschil tussen de onderprothese en de bovenprothese. 

Over het algemeen duurt het wennen aan de onderprothese iets langer. De onderprothese is namelijk minder stevig waardoor je tong verkrampt kan gaan aanvoelen. Hier helemaal vertrouwd mee raken kan meerdere weken duren. 

3. Geen natuurlijke pasvorm

In de eerste aanpassingsperiode kan je al problemen met het eten en kauwen ondervinden. 

Mogelijk past je kunstgebit niet goed en moet de tandarts een natuurlijkere pasvorm creëren. Pijnlijke wangen kunnen een teken zijn dat je kunstgebit niet goed past. 

Bij de laatste aanpassingen moet je nauw samenwerken met je tandarts. Het zou dus goed kunnen dat je kunstgebit bijgesteld moet worden. Neem in dit geval contact op met de tandarts. 

4. Tandextractie

Een kunstgebit kan erg vreemd en onnatuurlijk aanvoelen, met name als je na een tandextractie een kunstgebit krijgt. 

De overstap van een natuurlijk gebit naar een kunstgebit is immers heel groot. 

5. Pijnlijk tandvlees

Eten met zowel een volledig als gedeeltelijk kunstgebit kan aanvankelijk tot pijnlijk tandvlees leiden. 

Het tandvlees moet namelijk aan de druk wennen. Je kan merken dat het bijten op bepaalde etenswaren pijn doet.

Hoe kan je wennen aan je kunstgebit?

Een maand lang wennen is nogal lang. Je wilt natuurlijk dat het zo snel mogelijk comfortabel gaat aanvoelen. Gelukkig kan je met een paar manieren dit proces versoepelen.

Een aantal eenvoudige tips kunnen een groot verschil maken tijdens het gewenningsproces. De volgende tips helpen je wennen aan een nieuw kunstgebit: 

1. hardop spreken oefenen 
2. het uitglijden van het kunstgebit onder de knie krijgen
3. leer met een kunstgebit eten
4. gezichtsspieren trainen
5. verzorg je kunstgebit

Hardop spreken. Met andere praten kan erg wennen zijn, je zal aanvankelijk misschien gaan lispelen. Hier kan hardop spreken bij helpen, bijvoorbeeld tijdens het lezen. Oefening baart kunst, en na meer oefeningen zou het lispelen moeten verdwijnen. 

Lastige woorden. Je zal merken dat je bij het uitspreken van een aantal woorden meer moeite hebt. Houd deze woorden met een lijstje bij en oefen deze wat meer. 

Geduld. Doe alles stap voor stap en wees geduldig. Het aanpassen aan zowel het kunstgebit als de prothesepasta gaat nou eenmaal langzaam en gestaag.

Voorkom irritatie. Aanvankelijk kan de nieuwe druk op het tandvlees tijdens het kauwen voor irritatie zorgen. Voorkomen is natuurlijk altijd beter dan genezen. De eerste dagen kan je daarom het beste voor de volgende voedingsmiddelen gaan:

1. aardappelpuree of groenten
2. gebakken bonen
3. gepureerde voeding
4. smoothies
5. soep
6. eieren
7. ijs

Als je tandvlees er klaar voor is kan je op vaster voedsel overgaan zoals rijst, gekookte groenten, brood, pasta en vis.

Gaat een kunstgebit ooit natuurlijk aanvoelen?

Veel mensen vragen zich af of een kunstgebit ooit normaal gaat aanvoelen. Hier kan je je zorgen om maken als je onlangs een kunstgebit hebt gekregen en je maar niet kan wennen aan je kunstgebit.

Er is goed nieuws. Tegenwoordig zijn de protheses natuurlijker dan ooit waardoor je er sneller aan gewend zult raken.

Door een kunstgebit kan je bewuster worden van je uiterlijk, dit kan ook ongemakkelijk zijn en voor onzekerheden of een lager zelfbeeld zorgen. Dit zal ook tijd kosten. Welke type kunstgebit je ook hebt, met geduld zal je er aan gaan wennen.

Pas op als je niet kan wennen aan kunstgebit

Het is dus normaal dat je de eerste maand niet aan je kunstgebit kan wennen. Het is echter wel belangrijk dat dit weggaat en je weer zoals vanouds gaat eten.

Een studie heeft namelijk aangetoond dat kunstgebitten het risico op ondervoeding verhogen. De dragers vermijden gezonde voeding dat moeilijk is te kauwen. 

Zowel het dragen van een kunstgebit als tandverlies is geassocieerd met spierfragiliteit en gewrichtsfragiliteit.

Hierdoor heb je een grotere kans op valincidenten en botbreuken. Kortom, het is belangrijk dat je aan je kunstgebit went en geen voedingsmiddelen gaat vermijden. 

Take home message 

Een kunstgebit kan aanvankelijk erg ongemakkelijk zijn. In het begin moet je dus ongemak verwachten. Gelukkig kan je lichaam zich heel goed aanpassen.

Als vuistregel duurt het wennen aan een nieuw kunstgebit ongeveer 30 dagen. Wees dus geduldig.  

Aangezien de onderprothese minder stevig is dan de bovenprothese kan de tong ook gaan verkrampen. Hier zul je op den duur aan wennen.