Gordelroos leidt tot een kwetsbaar en teer huidgebied met blaasjes. Dan ga je je al snel afvragen of je met gordelroos in de zon mag.

Het hangt van de tijdsduur af. Een dag naar het strand wordt afgeraden terwijl je wel even boodschappen zou kunnen doen. Vermijd langdurige zonblootstelling. Overmatige zonblootstelling kan de huid verder beschadigen. Gordelroos maakt de huid kwetsbaar en teer. Het aangetaste huidgebied kan zonnebrandcrème niet goed verdragen. Bovendien kan de hitte in de zon de doorbloeding verhogen waardoor de gordelroos blaren erger worden. Zonneschijn of verbranding kan gordelroos zelfs uitlokken.

Dit artikel vertelt je waarom je niet met gordelroos in de zon mag en of je mag zwemmen met gordelroos.

Waarom je met gordelroos niet in de zon mag

Met gordelroos moet je langdurige zonblootstelling vermijden. Hier zijn een aantal redenen voor.

Geen zonnebrand. Je kan het aangetaste huidgebied niet tegen de UV-straling beschermen. De huiduitslag kan de zonnebrand namelijk niet verdragen.

Verdere beschadiging. Het huidgebied met de gordelroosuitslag is kwetsbaar en teer. Als je gordelroos hebt moet je langdurige zonblootstelling vermijden omdat de ultraviolette (UV) straling je huid verder kan beschadigen.

Wees geduldig. Als de blaasjes zijn opgedroogd zijn mensen te snel geneigd de zon op te zoeken. Dit is geen verstandig idee omdat je nog steeds kwetsbaar bent voor een nieuwe gordelroosepisode.

Tips om met gordelroos toch in de zon te kunnen

Beperk de zonnestraling tot een minimum. Echter, in veel situaties zal zonblootstelling onvermijdelijk zijn. Deze tips kunnen je daarbij helpen:

1. bedek de huiduitslag met gaasverband of kleding
2. zoek de schaduw op of gebruik een parasol
3. houd tekenen van verbranding goed in de gaten 
4. als de roodheid, pijn of uitslag erger wordt ben je mogelijk verbrandt 
5. neem eventueel pijnstillers 
6. neem contact op met een arts als de symptomen na zonblootstelling verergeren

Maakt hitte gordelroos erger?

De zon is niet het enige waar je rekening mee moet houden. Heet water verhoogt de doorbloeding waardoor de gordelroos blaren kunnen verergeren.

Om verspreiding van het virus te voorkomen moet je je lichaam volledig afdrogen en daarna de handdoek wassen.

Mag je naar buiten met gordelroos?

Als je verder gezond bent mag je met gordelroos nog steeds naar buiten. Je moet echter wel een aantal tips opvolgen.

Voorkom dat anderen met je blaasjes in contact komen door de gordelroosuitslag goed te bedekken en schoon te houden.

Zo kan je verspreiding van het virus voorkomen. Sommige mensen hebben het waterpokken virus namelijk nog niet gehad.

Ga met een huiduitslag niet terug naar je naar werk voordat je blootgestelde huid uitgehard is. Het ziekteverlof voor gordelroos hoeft gelukkig niet lang te duren. Dit duurt normaal gesproken zeven dagen.

Je zou echter nog wel boodschappen kunnen doen zolang je alles goed bedekt en schoon houdt om verspreiding van het virus te voorkomen.

Zwemmen met gordelroos

Een dag strand zonder het water in te gaan is haast ondenkbaar. Je wilt natuurlijk regelmatig afkoelen. Maar mag je zwemmen met gordelroos? Is het wel veilig om te zwemmen, breng je jezelf of andere niet in gevaar?

Gordelroos is dan wel niet besmettelijk, het varicella-zoster-virus is dat echter wel. In de blaarfase kan je het virus verspreiden. 

Het vocht zit namelijk vol met virusdeeltjes. Via direct huidcontact met de uitslag kan je het virus verspreiden. 

Totdat de blaasjes zijn genezen ben je dus besmettelijk. Ga voor die tijd niet zwemmen om verspreiding van het virus te voorkomen. 

Gordelroos kan alleen door direct contact overgedragen worden op iemand die de waterpokken nog nooit heeft gehad. 

Geneesmiddelen kunnen de transmissie tegengaan. Antivirale medicatie kan namelijk de overdracht onderdrukken. 

Take home message 

Net voordat je op zonvakantie gaat krijg je gordelroos. Erg vervelend, je wilt natuurlijk niet dat je welverdiende vakantie verloren gaat. 

Gordelroos veroorzaakt een aangetast huidgebied waardoor je wel twee keer nadenkt voordat je de zon in gaat. Dus mag je met gordelroos in de zon? 

Met gordelroos wordt zonblootstelling afgeraden. Het aangetaste huidgebied is kwetsbaar en kan geen zonnebrand verdragen. 

Als je in het openbaar bent, moet je je huiduitslag niet aan de buitenlucht blootstellen. Voorkom de verspreiding van het virus door je uitslag altijd bedekt te houden.

Gordelroos zal normaal gesproken binnen ongeveer een maand verdwijnen. Neem contact op met een arts als de symptomen aanhouden.