Sommige mensen ervaren zeer moeizame ogen bij het wakker worden of dat hun ogen helemaal vastgelijmd lijken. 

Van een allergie tot een spierprobleem, hier zijn meerdere verklaringen voor.

Dit artikel vertelt je een aantal oorzaken van je ogen niet kunnen openen na slapen.

1. Allergie of verkoudheid

Als je ogen na het slapen kleverig of dichtgelijmd zijn, kan er sprake zijn van een allergie of verkoudheid.

Bij zowel een allergie en verkoudheid kan er namelijk afscheiding vrijkomen waardoor je ogen nat of kleverig worden. 

Het is dus niet zo gek dat dit symptoom ook wel bekendstaat als kleverige ogen. Je kunt ook last hebben van korstvormige afscheiding.

2. Onvoldoende tranen of open ogen

Je maakt te weinig tranen aan. Mogelijk produceren je traanklieren onvoldoende tranen waardoor je ogen niet goed gesmeerd zijn. De tranen kunnen ook van mindere kwaliteit zijn. Dit is ook nog eens een van de meest voorkomende redenen van droge ogen na het slapen.

Ogen sluiten zich niet goed. Mogelijk zijn je oogleden tijdens de slaap niet goed gesloten. Dit wordt ook wel nachtelijke lagophthalmos genoemd.

3. Slaapverlamming

In de REM-fase van je slaap waarbij je ogen snel bewegen, zijn je hersenen zeer actief en heb je vaker dromen. 

Echter kan deze REM-slaap ook optreden als je na het slapen wakker wordt, dit wordt ook wel slaapverlamming genoemd.

In deze toestand kun je je dus wakker voelen terwijl je je niet kunt openen, niet kunt bewegen of niet kunt praten.

Normaal gesproken is het een fijn beschermingsmechanisme om te voorkomen dat je in je dromen gaat bewegen en je jezelf pijn doet.

4. Oogspierprobleem

De spier die je oogleden omhoog trekt wordt ook wel de levator genoemd.

Deze spier kan echter onwillekeurig geremd worden, dit wordt ook wel apraxie genoemd. Er kan echter nog een ander spierprobleem zijn.

Zo kan de musculus orbicularis oculi aanhoudend geactiveerd blijven waardoor je je oogleden na het sluiten niet meer goed kan openen.

Kortom, mogelijk is de spier die de oogleden omhoog trekt geremd of is de spier die de oogleden omlaag haalt juist geactiveerd.

Tips om de ogen wakker te krijgen

Als je last hebt van vuil of korstige afscheiding is het misschien handig om je ogen schoon te maken. 

Afhankelijk van de precieze oorzaak zou een warm vochtig wattenbolletje of vochtige handdoek daarbij kunnen helpen. 

Hiervoor zou je ook een lauwe douche kunnen nemen en het water via je voorhoofd over de oogleden kunnen laten lopen.

Voor de andere mogelijke oorzaken is het waarschijnlijk verstandig om even langs de dokter te gaan. Alleen je dokter kan de juiste diagnose stellen.

Take home message

Mogelijke oorzaken zijn allergieën en verkoudheden ten gevolge van kleverige of korstige afscheidingen.

Of misschien slaapverlamming waardoor je je ogen niet kunt openen terwijl je wel wakker bent.

Kortom, ogen niet kunnen openen na slapen kent dus nogal wat oorzaken. Voor een correcte diagnose ga je dus langs je dokter.