Het toiletbezoek zou een moment van ontspanning moeten zijn, maar niet als je last hebt van pijn bij poepen. Je gaat dan juist tegen elk toiletbezoek opkijken.

Pijn bij poepen is een symptoom van een onderliggend gezondheidsprobleem. Gelukkig zijn de meeste onderliggende gezondheidsproblemen gemakkelijk te behandelen.

Dus waarom heb ik pijn bij poepen?

Dit artikel vertelt je een aantal mogelijke oorzaken van pijn bij poepen.

1. Verstopping (constipatie)

Een veelvoorkomende oorzaak van pijn bij poepen is constipatie, oftewel verstopping. Dit ontstaat meestal wanneer het voedsel te langzaam door je darmen beweegt.

Hierbij passeren er droge of harde ontlasting je darmen met onregelmatige tussenpozen. De anus, het gebied van het rectum, kan door deze harde ontlasting overrekken wat voor pijn kan zorgen. 

Daarnaast moet je ook hard samentrekken, wat ook heftige pijnklachten kan veroorzaken. 

Constipatie kan veroorzaakt worden door onder andere:

1. te weinig drinken
2. te weinig vezelrijk voedsel 
3. te weinig lichaamsbeweging
4. grote veranderingen in levensstijl of gewoonten

2. Aambeien

Aambeien zijn gezwollen aderen in het rectum en de anus die pijn en ongemak kunnen veroorzaken tijdens het poepen. 

Ze kunnen ontstaan door langdurige inspanning tijdens het poepen, zwangerschap, zwaar tillen, een zittende levensstijl of een aanleg voor spataderen. 

Aambeien kunnen bloeden, jeuken en een branderig gevoel veroorzaken.

3. Prikkelbaar darmsyndroom (PDS)

Prikkelbaar darmsyndroom is een aandoening van het spijsverteringsstelsel die symptomen zoals buikpijn, krampen, opgeblazen gevoel, diarree en/of constipatie veroorzaakt. 

Mensen met PDS kunnen ook pijn ervaren tijdens het poepen als gevolg van spasmen in de darmen.

4. Darmontsteking

Darmontsteking, zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa, kan pijnlijke ontlasting veroorzaken. 

Deze aandoeningen leiden tot ontsteking in de darmen en kunnen gepaard gaan met symptomen zoals buikpijn, diarree, bloederige ontlasting en gewichtsverlies.

5. Diarree (door irritatie)

Diarree kan ook pijn veroorzaken tijdens het poepen. 

Het kan worden veroorzaakt door voedselvergiftiging, infectieziekten, prikkelbare darmsyndroom of andere factoren die de darmen irriteren. 

Frequente, waterige ontlasting kan de anus irriteren en pijn veroorzaken.

6. Huidproblemen (eczeem) 

Sommige huidaandoeningen, zoals eczeem rondom de anus, kunnen jeuk en pijn veroorzaken tijdens het poepen. 

De geïrriteerde huid kan pijnlijk aanvoelen wanneer er ontlasting langs wrijft.

Dit brengt ons bij anale scheurtjes.

7. Scheurtjes

Er kunnen kleine scheurtjes bij de anus ontstaan. Dit worden ook wel anale fissuren genoemd. Deze scheurtjes worden vaak door zeer harde of grote uitwerpselen veroorzaakt. 

Dit kan er ook nog eens voor zorgen dat de spieren rondom de anus gaan verkrampen.

Door meer te drinken en vezels aan je dieet toe te voegen zal de ontlasting zachter worden waardoor de pijn af kan nemen.

8. Kramp

Darmspasmen

De dikke darmen zorgen voor de vorming, opslag en uitscheiding van ontlasting. Hier zijn verschillende spieren bij betrokken.

Er kan echter een darmspasme optreden waarbij deze spieren plotseling en spontaan gaan samentrekken. 

Een hevige buikpijn in de onderste helft van de buikregio is het meest voorkomende symptoom. Bij een maaltijd lijkt deze pijn te verergeren terwijl het bij de stoelgang lijkt te ontspannen.

Darmspasmen worden vaak met het prikkelbare darm syndroom in verband gebracht.

Kramp

Als je last hebt van een hevig stekende pijn dat voelt als er een mes in je rectum wordt gestoken, dan heb je mogelijk proctalgie. 

Proctalgie is de medische term voor kramp bij de anus. Dit kan zonder waarschuwing optreden. 

Take home message

Volgens artsen is pijn bij het poepen een veel voorkomende klacht.

Pijn bij poepen is erg vervelend. Het zou je juist moeten ontlasten, maar door pijn bij poepen wordt het een vervelende ervaring en ga je elk toiletbezoek opkijken. 

Misschien heb je daarnaast ook last van jeuk, afscheiding of krampen. De pijn en gespannen druk kunnen zich tot in je buik uitstrekken.

Dus waarom heb ik pijn bij poepen?

Mogelijke  oorzaken zijn constipatie, anale kloven, aambeien, prikkelbaar darmsyndroom, darmontsteking, diarree, endometriose, infecties, proctitis, huidproblemen, voedselintoleranties en anale kanker.

Misschien heb je ook last van krampen. Dit kan veroorzaakt worden door darmspasme, anale scheurtjes, anus kramp (proctalgie).

Om de onderliggende oorzaak te achterhalen is er mogelijk een grondig onderzoek nodig. Ga daarom langs de dokter, eventueel wordt je naar een specialist zoals maag-darm-leverarts doorgestuurd.