Sterretjes zien is een veelvoorkomend verschijnsel en kan allerlei oorzaken hebben, zoals vermoeidheid, stress of een tekort aan voedingsstoffen. 

Maar wat als je zwanger bent en dit gebeurt? Is dit normaal tijdens de zwangerschap of is het een teken is van iets ernstigers?

Naast stress, vermoeidheid en een laag bloedsuiker kunnen er ook ernstige oorzaken aan ten grondslag liggen.

Dus waarom zie je sterretjes voor ogen als zwangere?

In dit artikel vertellen we een aantal mogelijke oorzaken van sterretjes voor de ogen tijdens de zwangerschap en wat je er tegen kunt doen.

1. Verhoogde bloeddruk

Een van de mogelijke oorzaken van sterretjes voor de ogen tijdens de zwangerschap is verhoogde bloeddruk. 

Dit kan gebeuren als de bloeddruk van een zwangere vrouw tijdelijk hoger is dan normaal. Hoge bloeddruk kan leiden tot een verminderde bloedtoevoer naar het hoofd, wat kan resulteren in sterretjes voor de ogen, wazig zicht of zelfs flauwvallen.

Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap kan een teken zijn van zwangerschapsvergiftiging, ook wel pre-eclampsie genoemd. 

Pre-eclampsie is een ernstige aandoening die kan leiden tot complicaties voor zowel de moeder als het kind. Hierover later meer.

Het is daarom belangrijk om de bloeddruk te monitoren tijdens de zwangerschap en eventuele veranderingen te melden aan je arts of verloskundige.

Als je merkt dat je sterretjes voor de ogen hebt en je bloeddruk verhoogd is, is het aan te raden om meteen contact op te nemen met je arts of verloskundige. 

Zij kunnen je bloeddruk meten en beoordelen of er verdere behandeling of controle nodig is.

2. Verminderde bloedtoevoer naar het hoofd

Een andere mogelijke oorzaak van sterretjes voor de ogen tijdens de zwangerschap is een verminderde bloedtoevoer naar het hoofd. 

Tijdens de zwangerschap verandert de bloedcirculatie van de moeder om het groeiende kind te kunnen voorzien van voldoende zuurstof en voedingsstoffen. 

Dit kan leiden tot een toename van bloed in het lichaam, wat kan resulteren in een verminderde bloedtoevoer naar het hoofd en de hersenen.

Als gevolg hiervan kan het gebeuren dat je sterretjes voor de ogen ziet, wazig zicht hebt of zelfs flauwvalt. 

Dit kan vooral gebeuren als je opstaat of beweegt na een periode van rust of zittend werk. 

Het is daarom belangrijk om voldoende rust te nemen tijdens de zwangerschap en om op een goede houding te letten als je zit of staat.

3. Lager bloedsuiker

Sterretjes voor de ogen tijdens de zwangerschap kan ook veroorzaakt worden door een tekort aan bloedsuiker. 

Bloedsuiker is de hoeveelheid glucose (een vorm van suiker) in het bloed. Glucose is een belangrijke bron van energie voor het lichaam, vooral voor de hersenen. 

Als je bloedsuiker te laag is, kan dit leiden tot vermoeidheid, duizeligheid, wazig zicht en soms zelfs sterretjes voor de ogen.

Tijdens de zwangerschap kan het gebeuren dat de bloedsuiker van een vrouw fluctueert, vooral tijdens de eerste drie maanden en rond de uitgerekende datum. 

Dit kan komen door hormonale veranderingen die plaatsvinden tijdens de zwangerschap. Het is daarom belangrijk om voldoende te eten en te drinken en om regelmatig te eten om bloedsuikerpieken te voorkomen.

Als je merkt dat je sterretjes voor de ogen hebt en je bloedsuiker te laag lijkt te zijn, is het aan te raden om snel wat te eten of te drinken met suiker, zoals een koekje of een glas fruitsap. 

Als je dit vaak hebt of als je andere tekenen van een tekort aan bloedsuiker hebt, zoals hongergevoel, concentratieproblemen of trillende handen, neem dan contact op met je arts of verloskundige. 

Zij kunnen je bloedsuiker meten en beoordelen of er verdere behandeling of controle nodig is.

4. Hormonale veranderingen

Een andere mogelijke oorzaak is hormonale verandering. 

Tijdens de zwangerschap veranderen de hormonen van een vrouw om het groeiende kind te kunnen voorzien van voldoende zuurstof en voedingsstoffen. 

Dit kan leiden tot een toename van bloed in het lichaam, wat kan resulteren in een verminderde bloedtoevoer naar het hoofd en de hersenen. Dit kan leiden tot sterretjes voor de ogen, wazig zicht of zelfs flauwvallen.

Hormonale veranderingen kunnen ook leiden tot emotionele instabiliteit of stress, wat ook kan bijdragen aan sterretjes voor de ogen. 

Als je merkt dat je sterretjes voor de ogen hebt en je denkt dat dit kan komen door hormonale veranderingen of stress, is het aan te raden om voldoende rust te nemen en te proberen te ontspannen. 

Probeer ook voldoende te eten en te drinken en om regelmatig te eten om bloedsuikerpieken te voorkomen.

Als je dit vaak hebt of als je andere tekenen van emotionele instabiliteit of stress hebt, zoals prikkelbaarheid, concentratieproblemen of slaapproblemen, kun je het beste contact opnemen met je arts of verloskundige. 

Zij kunnen je bloedsuiker meten en beoordelen of er verdere behandeling of controle nodig is.

5. Vermoeidheid

Het kan ook te wijten zijn aan vermoeidheid. 

Tijdens de zwangerschap kan het gebeuren dat je je moe voelt door de extra energie die het lichaam nodig heeft om het groeiende kind te kunnen voorzien van voldoende zuurstof en voedingsstoffen. 

Dit kan leiden tot verminderde bloedtoevoer naar het hoofd en de hersenen, wat kan resulteren in sterretjes voor de ogen, wazig zicht of zelfs flauwvallen.

Het is daarom belangrijk om voldoende rust te nemen tijdens de zwangerschap en om te proberen te ontspannen. 

Probeer ook voldoende te eten en te drinken en om regelmatig te eten om bloedsuikerpieken te voorkomen. 

Als je merkt dat je sterretjes voor de ogen hebt en je denkt dat dit kan komen door vermoeidheid, is het aan te raden om snel wat te eten of te drinken met suiker, zoals een koekje of een glas fruitsap. Dit kan je helpen om wat energie te krijgen.

6. Oogproblemen

Een andere mogelijke oorzaak van sterretjes voor de ogen tijdens de zwangerschap is een oogprobleem. 

Sommige oogproblemen, zoals glaucoom (hoge oogdruk) of cataract (een troebele lens in het oog), kunnen leiden tot sterretjes voor de ogen, wazig zicht of zelfs flauwvallen.

Tijdens de zwangerschap kan het gebeuren dat oogproblemen verergeren of dat ze voor het eerst optreden. 

Dit kan komen door hormonale veranderingen die plaatsvinden tijdens de zwangerschap. 

Het is daarom belangrijk om regelmatig je ogen te laten controleren tijdens de zwangerschap en om eventuele veranderingen te melden aan je arts of verloskundige.

7. Zwangerschapsvergiftiging (pre-eclampsie)

Het kan veroorzaakt worden door zwangerschapsvergiftiging, ook wel pre-eclampsie genoemd. 

Pre-eclampsie is een ernstige aandoening die kan optreden tijdens de zwangerschap en kan leiden tot complicaties voor zowel de moeder als het kind. 

Kenmerken van pre-eclampsie zijn hoge bloeddruk, proteïnurie (eiwit in de urine) en oedeem (vochtophoping).

Sterretjes voor de ogen kunnen een teken zijn van pre-eclampsie, vooral als ze samen gaan met andere symptomen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, opgezette enkels of oedeem in het gezicht. 

Als je merkt dat je sterretjes voor de ogen hebt en je denkt dat dit kan komen door zwangerschapsvergiftiging, is het belangrijk om zo snel mogelijk contact op te nemen met je arts of verloskundige.

Pre-eclampsie is een ernstige aandoening die behandeld moet worden om complicaties te voorkomen. 

8. Gezwollen bloedvaten in het hoofd en de ogen

Een andere mogelijke oorzaak van sterretjes voor de ogen tijdens de zwangerschap is een sinusinfectie. 

Een sinusinfectie is een infectie van de sinussen, de holtes rond de neus en het voorhoofd. Sinusinfecties kunnen leiden tot hoofdpijn, neusverstopping, neusuitvloeiing, keelpijn en soms ook sterretjes voor de ogen.

Tijdens de zwangerschap kan het gebeuren dat je vatbaarder bent voor sinusinfecties door de hormonale veranderingen die plaatsvinden. 

Het is daarom belangrijk om goed te wassen en om geen zieke mensen te zien als je zwanger bent om het risico op sinusinfecties te verminderen.

Als je merkt dat je sterretjes voor de ogen hebt en je denkt dat dit kan komen door een sinusinfectie, is het aan te raden om contact op te nemen met je arts of verloskundige. 

Zij kunnen je neus en keel controleren en beoordelen of er verdere behandeling of controle nodig is. 

Als je een sinusinfectie hebt, kan behandeling met medicijnen of andere behandelingen nodig zijn om de infectie te behandelen.

9. Vitaminetekorten (ijzer, foliumzuur en vitamine B12)

Mogelijk heb je bloedarmoede. Bloedarmoede is een aandoening waarbij het bloed niet genoeg rode bloedcellen of hemoglobine bevat. 

Rode bloedcellen en hemoglobine zijn belangrijk om zuurstof naar de organen en weefsels te transporteren. 

Als je bloedarmoede hebt, kan dit leiden tot vermoeidheid, duizeligheid, wazig zicht en soms ook sterretjes voor de ogen.

Tijdens de zwangerschap kan het gebeuren dat je bloedarmoede krijgt door een tekort aan ijzer, foliumzuur of andere voedingsstoffen.

Het is daarom belangrijk om een gezonde en gevarieerde voeding te hebben tijdens de zwangerschap om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen.

Als je bloedarmoede hebt, kan behandeling met ijzertabletten of andere supplementen nodig zijn om de bloedwaarden weer op peil te brengen.

10. Stress en emotionele instabiliteit 

Stress en emotionele instabiliteit tijdens de zwangerschap kunnen inderdaad leiden tot verschijnselen zoals het zien van sterretjes voor de ogen. 

Dit komt doordat stress en emotionele instabiliteit invloed kunnen hebben op de bloeddruk en de bloedcirculatie.

Een hoge bloeddruk kan leiden tot een verminderde bloedtoevoer naar de ogen, wat kan resulteren in het zien van sterretjes. 

Emotionele instabiliteit kan ook leiden tot een verhoogde hartslag, wat kan resulteren in een verminderde bloedtoevoer naar de ogen.

Daarnaast kan stress ook leiden tot spierspanning, waardoor de bloedvaten in het oog kunnen vernauwen. Dit kan ook leiden tot het zien van sterretjes.

Het is belangrijk om te onthouden dat het zien van sterretjes voor de ogen tijdens de zwangerschap vaak onschuldig is, maar het is wel belangrijk om dit te bespreken met een arts. 

Zoek professioneel advies als de sterretjes gepaard gaan met andere symptomen, zoals duizeligheid, flauwvallen, hoofdpijn of een veranderend zicht.

11. Trombose

Een andere mogelijke oorzaak van sterretjes voor de ogen tijdens de zwangerschap is trombose. 

Trombose is een aandoening waarbij er een bloedstolsel in de bloedvaten van het lichaam ontstaat. 

Dit kan leiden tot verminderde bloedtoevoer naar bepaalde delen van het lichaam, wat kan resulteren in pijn, zwelling en verminderde bloedcirculatie. 

In sommige gevallen kan trombose ook leiden tot sterretjes voor de ogen, wazig zicht of zelfs flauwvallen.

Tijdens de zwangerschap kan het gebeuren dat je vatbaarder bent voor trombose door hormonale veranderingen en veranderingen in de bloedstolling. 

Het is daarom belangrijk om regelmatig te bewegen tijdens de zwangerschap om de bloedcirculatie te bevorderen en om eventuele tekenen van trombose te melden aan je arts of verloskundige.

Als je trombose hebt, kan behandeling met bloedverdunners of andere medicijnen nodig zijn om het bloedstolsel op te lossen en om verdere complicaties te voorkomen.

Take home message

Waarom zie ik sterretjes voor ogen terwijl ik zwanger ben?

Een aantal mogelijke oorzaken zijn Verhoogde bloeddruk, Verminderde bloedtoevoer naar het hoofd, Verminderde bloedsuiker, Hormonale veranderingen, Vermoeidheid, Oogproblemen, Zwangerschapsvergiftiging (pre-eclampsie), Gezwollen bloedvaten in het hoofd en de ogen, Vitaminetekorten, vooral tekort aan ijzer, foliumzuur en vitamine B12, Stress en emotionele instabiliteit.

Het is normaal om soms sterretjes voor ogen te zien tijdens de zwangerschap, vooral als je onder stress of emotionele instabiliteit staat. 

Het is echter belangrijk om dit te bespreken met een arts, zodat ze kunnen beoordelen of er andere oorzaken zijn die behandeld moeten worden.

Door goed voor jezelf te zorgen en stress te verminderen, kan je genieten van deze bijzondere tijd en uiteindelijk een gezonde bevalling beleven.