Er kan een vieze geur ontstaan als je in een puistje knijpt.

Bovendien kunnen mensen met een zeer vette en acne gevoelige huid last hebben van een bepaalde gezichtsgeur. 

Maar waarom stinken puisten?

Dit artikel vertelt je waarom puistjes stinken, wanneer het stinkt en hoe je ze kan verminderen.

Hoe de geur ontstaat

Wanneer een talgklier verstopt raakt, ontstaat er een afgesloten omgeving waarin de bacteriën zich kunnen vermenigvuldigen. 

Omdat de bacteriën zich voornamelijk voeden met huidolie (talg), gedijen ze goed in een omgeving met weinig zuurstof, bekend als anaerobe omstandigheden. 

Dit bevordert de groei van anaerobe bacteriën die zwavelhoudende verbindingen produceren, die verantwoordelijk zijn voor de onaangename geur.

De boosdoener

Propionibacterium acnes is een veelvoorkomende bacterie die betrokken is bij het ontstaan van puisten en acne. 

Terwijl deze bacterie normaal gesproken op de huid aanwezig is en geen geur veroorzaakt, kan het zich in een verstopte talgklier vermenigvuldigen en een ophoping van afvalstoffen creëren, wat resulteert in de kenmerkende geur.

Ontstekingsreactie

Wanneer de talgklier verstopt raakt, probeert het immuunsysteem van het lichaam de infectie te bestrijden. 

Dit resulteert in een ontstekingsreactie, waarbij witte bloedcellen naar het gebied worden gestuurd om de bacteriën te bestrijden. 

De combinatie van bacteriën, witte bloedcellen en dood weefsel leidt tot de vorming van pus, dat uiteindelijk een onaangename geur kan produceren.

Samenstelling van pus

Pus is een mengsel van dode en levende bacteriën, witte bloedcellen, afvalstoffen en andere celresten. 

De afbraak van deze componenten, in combinatie met de zwavelverbindingen geproduceerd door bacteriën, draagt bij aan de onaangename geur van een geïnfecteerd puistje.

Gezichtsgeur en talg

Talg houd je gezicht vochtig. In je gezicht en op de hoofdhuid zijn talgklieren het talrijkst. De olieachtige/wasachtige substantie wordt door deze kleine talgkliertjes in je huid aangemaakt. 

In tegenstelling tot wat veel mensen denken veroorzaakt talg geen gezichtsgeur. Van zichzelf heeft talg namelijk geen geur, maar wanneer de bacteriën het gaan afbreken kan er een slechte geur ontstaan.

Door vet en gefrituurd voedsel kan je een teveel aan talg krijgen.

Huidverzorgingstips acne

Wanneer je kleine poriën verstopt raken met vuil, dode huidcellen en gifstoffen kun je puistjes krijgen. 

De volgende huidverzorgingstips kunnen acne helpen verlichten:

1. handen van je gezicht houden (handen bevatten veel bacteriën)
2. huid op natuurlijke wijze laten genezen. 
3. weet welk huidtype je hebt en vermijdt bepaalde producten
4. dagelijks twee keer wassen
5. wassen na het zweten
6. hydrateren
7. voorzichtig zijn met de huid
8. zachte niet schurende reiniger (met vingertoppen aanbrengen)
9. met lauw water afspoelen

Houd er rekening mee dat scrubben acne kan verergeren.

Overige tips:

1. vermijd bepaalde voedingsmiddelen
2. minder stress
3. eventueel kan een dermatoloog antibiotica voorschrijven

Water tegen Puistjes

De huid heeft water nodig om goed te functioneren en ook om vuil, dode huidcellen en gifstoffen te verwijderen. 

Vandaar dat een paar liter water drinken tegen puistjes en acne kan helpen als het gedaan wordt in combinatie met een grondige huidreiniging. Op deze manier kunnen vuil en dode huidcellen ontstopt worden uit je poriën.

Ook kan water je afweer verbeteren en je tegen bepaalde acne veroorzakende bacteriestammen beschermen.

Bovendien kan water de eliminatie van gifstoffen in je huid en spijsverteringsstelsel bevorderen. Dus als je huid goed gehydrateerd is kan je gifstoffen beter uitspoelen.

Deze eliminatie kan jou ook nog eens voor een stralende huid en een betere teint geven.

Bij verschillende huidproblemen kan water helpen zoals:

1. eczeem
2. psoriasis
3. acne
4. puistjes

Water is betrokken bij de huidelasticiteit. Veel water drinken kan daarom het risico verkleinen op:

1. zachte lijntjes
2. littekens
3. rimpels
4. tekenen van veroudering 

Hoewel water met meerdere mechanisme puistjes kan tegengaan is het wetenschappelijk onderzoek ernaar nog beperkt.

Water op de huid zelf kan ook goed zijn. Een douche of bad kan je huid ontstoppen en zuiveren, wat de huid gezond en vochtig houdt.

De temperatuur van water speelt ook een rol, want warm water opent je poriën terwijl koud water je poriën juist sluit.

Take home message

Puistjes kunnen stinken wat je zelfvertrouwen een deuk kan geven. Zo gaan sommige mensen afstand houden van anderen. 

Waarom stinken puistjes?

Door bacteriën kunnen puisten vies gaan ruiken. De geur ontstaat wanneer bacteriën gezichtsolie (talg) afbreken.

Mogelijk kunnen de hierboven besproken tips je helpen in de strijd tegen puistjes.

Een paar liter water drinken per dag in combinatie met een grondige huidreiniging kan tegen puistjes helpen.

Het helpt bij het opruimen van vuil en dode huidcellen en het kan de eliminatie van gifstoffen bevorderen. Met een goed gehydrateerde huid kun je gifstoffen dus beter uitspoelen.