Mensen gebruiken voor hun gezicht roodlichttherapie. Zo wordt roodlichttherapie ook wel de fontein van de jeugd genoemd. Rood licht beschikt namelijk over bijzondere eigenschappen.
Dit artikel vertelt je hoe roodlichttherapie je gezicht kan verbeteren, of het acne kan verminderen en de bijwerkingen.
Hoe roodlichttherapie werkt
- Lage golflengte. Dankzij de lage golflengte van rood licht kan het uiterlijk van de huid verbeterd worden. Zo kan rood licht roodheid, acne, littekens en rimpels verminderen.
- Verhoogde bloedtoevoer. De doorbloeding van beschadigde weefsels kan met rood licht verhoogd worden. Hiermee kunnen ontstekingen verminderd worden. Uit onderzoek blijkt zelfs dat het de verdedigende antioxidantenwerking in je lichaam kan verhogen.
- Activeert je mitochondriën. De kleine energiecentrales in je huid worden je mitochondriën genoemd. Men denkt dat rood licht op deze lichaamscellen kan inwerken waardoor de cellen een soort van energieboost krijgen en het werk efficiënter uit kunnen voeren. Die zou het herstel, nieuwe celgroei en huidverjonging goed kunnen doen.
Dankzij deze effecten zijn veel mensen benieuwd of je met rood licht acne kan verminderen.
Acne roodlichttherapie
roodlichttherapie kan de genezing van littekens door acne bevorderen en de zichtbaarheid van de littekens verminderen. Rood licht kan het weefsel diep onder je huidoppervlak kalmeren en herstellen.
Als je lichttherapie wilt gebruiken om acne te verminderen is blauw licht mogelijk ook een optie. Zo beschikt blauw licht over een antimicrobiële werking dat bacteriën in je huidporiën kan elimineren.
Met blauw licht kan ook nog andere huidproblemen behandeld worden zoals rosacea, psoriasis, zonneschade en rimpels.
Maar hoe vaak moet je rood licht gebruiken? Elke dag? Wekelijks?
Hoe vaak gebruiken?
Hoe vaak en hoe lang je precies roodlichttherapie moet gebruiken kan nogal verschillen.
Sessie van 10-20 minuten. Als je merkbare resultaten wilt hebben zul je het elke week 3-5 keer moeten gebruiken met 10-20 minuten durende sessies.
Elke week. Waarschijnlijk heb je gedurende een maand elke week een behandeling nodig. Vervolgens kan er om de paar maanden of elke maand een onderhoudsbehandeling nodig zijn.
Resultaten. Kleine resultaten kunnen al snel merkbaar zijn, maar voor het volledige effect zul je even geduld moeten hebben. Dit zie je na ongeveer na 3-6 maanden. Gelukkig hoef je het na deze periode minder vaak te gebruiken.
Er is geen bewijs dat je de effectiviteit kan verhogen door langere sessies te houden.
Door alle effecten die het rode licht kan bewerkstelligen vraag je je al gauw af of lange sessies niet juist huidproblemen kunnen veroorzaken.
Neveneffecten roodlichttherapie
Gelukkig brengt roodlichttherapie vrijwel geen bijwerkingen en risico’s met zich mee. Een roodlichttherapie-apparaat zal je huid of onderliggende weefsel niet beschadigen.
Je zou het waarschijnlijk elke dag dus veilig kunnen gebruiken. Iets wat vaak niet mogelijk is bij andere behandelingen.
Take home message
Mensen proberen problemen in het gezicht met roodlichttherapie te behandelen. Iets wat je zelf thuis kan doen.
Maar hoe kan roodlichttherapie gezicht helpen?
Rood licht kan de doorbloeding verhogen en het celherstel bevorderen.
De lage golflengte kan roodheid, acne, rimpels en littekens verminderen. Zo kan rood licht op de kleine energiecentrales in je cellen (mitochondriën) inwerken waardoor ze meer energie krijgen en het herstel, nieuwe celgroei en huidverjonging kunnen bevorderen.
Deze resultaten klinken bijna te mooi om waar te zijn. Het fijne is dat je zelf de leiding hebt en niet per se een professional nodig hebt.
Zoals eerder besproken, kan blauw licht je misschien ook helpen met gezichtsproblemen. Het dringt namelijk in je huidporiën door.
Over Diederik
Bronnen
Elman, M., & Lebzelter, J. (2004). Light therapy in the treatment of acne vulgaris. Dermatologic surgery, 30(2), 139-146.