Vitamine C is cruciaal voor een goed functionerend immuunsysteem. Het zorgt voor de collageenproductie in de huid en het vermindert allergische reacties. Een vitamine C-tekort is in ontwikkelde landen zeldzaam vanwege de beschikbaarheid van verse producten en vitamine...
Het Sirtfood Dieet is een favoriet geworden van vele Europese beroemdheden en staat er om bekend dat het chocolade en rode wijn toestaat. Twee beroemde voedingsdeskundigen uit het Verenigd Koninkrijk hebben het Sirtfood Dieet ontwikkeld. De bedenkers beweren dat...
Chlorofyl is een niet zo bekende voedingsstof, maar doet meer voor ons lichaam dan de meeste mensen denken. In dit artikel lees je wat chlorofyl is, de gezondheidsvoordelen en de effectiviteit van supplementen. Wat is chlorofyl? Chlorofyl is een pigment dat planten...
Dopamine is een chemische boodschapper die een grote rol speelt in de motivatie en beloning. De voldoening die je voelt als je je doelen behaalt is mede te danken aan een stormloop van dopamine. Bijna alle plezierige ervaringen gaan gepaard met het vrijkomen van...
De 8 B-vitaminen spelen elk een unieke rol bij het gezond houden van het lichaam en zijn vooral belangrijk voor de celgezondheid en zorgen voor een energiek gevoel. Vitamine B6, ook wel pyridoxine genoemd, is een van de acht B-vitamines. Het is een wateroplosbaar...
