door Dirk Cornelis, BSc
Is Powerliften Slecht voor je? 5 Slopende Effecten op je Lichaam Geschreven door op Elite powerlifters breken wereldrecords, maar slopen tegelijkertijd hun lichaam, waardoor ze op hun 40ste al het lijf van een 60-jarige hebben. Ik snap dat je de sterkste versie van...
door Dirk Cornelis, BSc
Veroorzaakt Boksen Hersenschade en Dementie? Dit zegt de Wetenschap. Geschreven door op Muhammad Ali was het snelste zwaargewicht in de geschiedenis, waardoor hij in het begin van zijn carrière veel klappen kon ontwijken. Helaas haalde de tijd hem in en incasseerde...
door Dirk Cornelis, BSc
Recreatief Hardlopen schaadt de Gewrichten van Gezonde Mensen NIET Geschreven door op Tijdens het hardlopen komt er acht keer zoveel gewicht op je lichaam. Aangezien ik elke donderdag 10 km loop, vraag ik me af of mijn gewrichten daar wel blij mee zijn. Dus is...
door Dirk Cornelis, BSc
Acteur Dave Bautista verliest 60 Kilogram aan Spiermassa Geschreven door op Van Bautista naar Barista. Dave Bautista was vroeger extreem gespierd, met een gewicht van 168 kilo in zijn hoogtijdagen tijdens zijn worstelcarrière. Tegenwoordig weegt hij rond de 109 kilo....
door Dirk Cornelis, BSc
Bestaat Spiergeheugen echt? En hoe lang blijft Spiergeheugen? Geschreven door op Je hebt vast weleens gehoord dat spieren geheugen hebben, waardoor je snel op je oude niveau terug kunt komen. Ik herinner me een goede vriend, Raymond, die elke dag in de sportschool...
door Dirk Cornelis, BSc
Waarom is een Trainingsschema Belangrijk? 7 Redenen Geschreven door op Dankzij een fitnessschema kon ik binnen een paar weken 100 kilo bankdrukken. En daar zijn 7 goede redenen voor. Dus waarom is een trainingsschema belangrijk? KORT ANTWOORD Een trainingsschema...
