door Dirk Cornelis, BSc
Bruin Brood was Vroeger 4x Voedzamer Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op Je voelt je vast meteen een verantwoord mens als je in de supermarkt naar die bruine boterham grijpt in plaats van die witte, fluffy sponzige variant. Maar zoals bij zoveel producten in de...
door Dirk Cornelis, BSc
Eet Deze 9 Ontstekingsremmende Voedingsmiddelen Vandaag Nog Geschreven door op Om maar een voorbeeld te geven van een rampzalig ontstekingsdieet: die Amerikanen. Maar liefst 57% van de volwassenen eet daar zó slecht dat hun lichaam eigenlijk constant in de fik staat....
door Dirk Cornelis, BSc
Alles wat je Moet Weten over Fibermaxxing (Beginnersgids) Geschreven door op 90% van de Nederlanders krijgt te weinig vezels binnen. Gelukkig lijkt er iets te veranderen, want vezels hebben dankzij social media en foodblogs inmiddels bijna een heilige status...
door Dirk Cornelis, BSc
Vermoed je een Vitamine D Tekort in de Winter? Dit Moet je Weten. Geschreven door op Vitamine D, vaak de zonvitamine genoemd, wordt door je huid aangemaakt zodra er zonlicht op valt. In de herfst en winter, wanneer de zon zich schaars laat zien en minder krachtig is,...
door Dirk Cornelis, BSc
Luister naar je Lijf: Intuïtief Eten voor beginners Geschreven door op Ben je dieetmoe? Dan is intuïtief eten misschien precies wat je nodig hebt. Het is een bevrijdende manier van eten waarbij je niet langer leeft volgens regels of apps, maar weer leert luisteren...
door Dirk Cornelis, BSc
Heb jij Onverklaarde Klachten? Histamine-intolerantie kan de Boosdoener zijn. Geschreven door op Voel je je vaak benauwd, heb je uitslag, hoofdpijn of buikklachten zonder dat je weet waarom? Je hebt het vast meegemaakt: je drinkt een glas rode wijn en je hoofd...
