5 Nadelen van Intermittent Fasting
Intermittent fasting zie je vaak positief in het nieuws voorbij komen. Hierdoor krijgen de nadelen maar weinig aandacht, en die zijn er zeker. Veel mensen zeggen dat vasten niet per se gevaarlijk is, maar dat het mogelijk niet voor iedereen veilig is. Het kan leiden...
Waarom Koffie Gezond is Tijdens Intermittent Fasting
Als je net zo’n koffieleut bent als ik hoop je waarschijnlijk dat je lekker koffie kan blijven drinken tijdens intermittent fasting. Net zoals men vroeger vaak deed, is een kopje koffie als ontbijt best goed te doen. In ieder geval beter dan alleen een glas water. ...
Intermittent fasting en vruchtbaarheid: goed idee?
Voedingskeuzes hebben een grote impact op onze vruchtbaarheid. Maar hoe zit dat dan bij een dieet als intermittent fasting? Wat we eten blijft bij een vastendieet vaak hetzelfde, alleen wanneer wordt gegeten verschilt. In de wetenschap komt regelmatig naar voren...
