Gezond Vasten met deze 9 Tips

Gezond Vasten met deze 9 Tips

Geschreven door op Vasten is een populaire gezondheidstrend die veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Naast gewichtsverlies worden er ook lichamelijke processen geactiveerd die je lichaam ten goede komen, zoals ketosis en het celrecyclingprocess autofagie....
Darmflora en Vasten: 12 Positieve Effecten

Darmflora en Vasten: 12 Positieve Effecten

Gek genoeg hebben onze darmmicroben ook een circadiaans ritme. Gedurende de dag en nacht schommelt de activiteit van de darmmicroben, Als de darmbacteriën al zo gevoelig zijn voor dag en nacht, dan zal het vasten een nog grotere impact hebben op de darmflora. Wellicht...
Na Hoeveel Dagen Niet Eten Val je Flauw?

Na Hoeveel Dagen Niet Eten Val je Flauw?

Over het algemeen geldt: je kan drie weken zonder voedsel maar slechts drie dagen zonder water. Niet eten wordt ook wel vasten genoemd.  Er bestaan zelfs vastklinieken waar mensen over langere periodes niet eten en het personeel de mensen ondersteunt om er zeker van...
Intermittent fasting en Paleo: een magische combi?

Intermittent fasting en Paleo: een magische combi?

Kun je intermittent fasting met het paleo dieet combineren? Intermittent fasting is namelijk net als het paleo dieet in overeenstemming met de levenswijze van onze voorouders. In dit artikel leer je welke van de 2 diëten effectiever is op het gebied van afvallen en...
Sportvasten: Dit is waarom het werkt

Sportvasten: Dit is waarom het werkt

Onderzoekers hebben aangetoond dat sportvasten enorm effectief kan zijn om vet te verliezen.  Sportvasten stelt je lichaam daadwerkelijk in staat om meer vet te verbranden dan gebruikelijk. Daarnaast vermindert sportvasten ook het verlangen naar snoep en zoete...
Hoe lang mensen zonder water kunnen

Hoe lang mensen zonder water kunnen

Hoewel je soms wekenlang zonder voedsel kan overleven, is dat voor water anders. Water is cruciaal voor het menselijk lichaam om onder andere de temperatuur te reguleren, giftige stoffen af te drijven en de spijsvertering in stand te houden. We bestaan voor 60 procent...