Darmflora en Vasten: 12 Positieve Effecten
Gek genoeg hebben onze darmmicroben ook een circadiaans ritme. Gedurende de dag en nacht schommelt de activiteit van de darmmicroben, Als de darmbacteriën al zo gevoelig zijn voor dag en nacht, dan zal het vasten een nog grotere impact hebben op de darmflora. Wellicht...
Na Hoeveel Dagen Niet Eten Val je Flauw?
Over het algemeen geldt: je kan drie weken zonder voedsel maar slechts drie dagen zonder water. Niet eten wordt ook wel vasten genoemd. Er bestaan zelfs vastklinieken waar mensen over langere periodes niet eten en het personeel de mensen ondersteunt om er zeker van...
Intermittent fasting en Paleo: een magische combi?
Kun je intermittent fasting met het paleo dieet combineren? Intermittent fasting is namelijk net als het paleo dieet in overeenstemming met de levenswijze van onze voorouders. In dit artikel leer je welke van de 2 diëten effectiever is op het gebied van afvallen en...
Sportvasten: Dit is waarom het werkt
Onderzoekers hebben aangetoond dat sportvasten enorm effectief kan zijn om vet te verliezen. Sportvasten stelt je lichaam daadwerkelijk in staat om meer vet te verbranden dan gebruikelijk. Daarnaast vermindert sportvasten ook het verlangen naar snoep en zoete...
