Darmflora en Vasten: 12 Positieve Effecten
Gek genoeg hebben onze darmmicroben ook een circadiaans ritme. Gedurende de dag en nacht schommelt namelijk de activiteit van de darmmicroben, Als de darmbacteriën al zo gevoelig zijn voor dag en nacht, dan zal het vasten een nog grotere impact hebben op de darmflora....
Na Hoeveel Dagen Niet Eten Val je Flauw?
Over het algemeen geldt: je kan drie weken zonder voedsel maar slechts drie dagen zonder water. Niet eten wordt ook wel vasten genoemd. Er bestaan zelfs vastklinieken waar mensen langere periodes niet eten en het personeel de mensen ondersteunt om er zeker van te...
Intermittent fasting en Paleo: een magische combi?
Intermittent fasting is net als het paleo dieet in overeenstemming met de levenswijze van onze voorouders. Bij het paleo dieet wordt het voedsel van onze voorouders gegeten terwijl er bij intermittent fasting juist het eetpatroon van onze voorouders wordt gevolgd....
Sportvasten: Dit is waarom het werkt
Onderzoekers hebben aangetoond dat sportvasten enorm effectief kan zijn om vet te verliezen. Met sportvasten kan je lichaam daadwerkelijk meer vet verbranden. Bovendien vermindert sportvasten het verlangen naar snoep en zoete lekkernijen. In dit artikel leer je alles...
