Waarom Koffie Gezond is Tijdens Intermittent Fasting
Als je net zo’n koffieleut bent als ik hoop je waarschijnlijk dat je lekker koffie kan blijven drinken tijdens intermittent fasting. Net zoals men vroeger vaak deed, is een kopje koffie als ontbijt best goed te doen. In ieder geval beter dan alleen een glas water. ...
Intermittent fasting en vruchtbaarheid: goed idee?
Voedingskeuzes hebben een grote impact op onze vruchtbaarheid. Maar hoe zit dat dan bij een dieet als intermittent fasting? Wat we eten blijft bij een vastendieet vaak hetzelfde, alleen wanneer wordt gegeten verschilt. In de wetenschap komt regelmatig naar voren...
Zwangerschap en intermittent fasting, is het veilig?
Aankomende moeders zijn vaak voorzichtig als het gaat om lifestyle en voeding. De gezondheid van de baby’s is natuurlijk het allerbelangrijkst. Of je nou een fanatieke vaster bent of net van intermittent fasting hebt gehoord, je vraagt je waarschijnlijk af of...
1 Dag Vasten: Hoeveel Val je Af?
Intermittent fasting 1 Dag Vasten: Hoeveel Val je Af? Geschreven door Dirk Cornelis, BSc op 3 nov, 2020 Iedereen die geïnteresseerd is in gewichtsverlies heeft zich wel eens afgevraagd hoeveel lichaamsvet je kan verliezen als je 1 dag, oftewel 24 uur vast. Een aantal...
